如今越来越多的人都赶起了减肥热，有些人试图通过减少热量的摄入达到减肥健身效果，但美国最新一项研究显示，减少热量摄入要与经常锻炼相结合，才能取得更好的减肥健身效果，而不是靠单一方式就能起到效果的。在摄入热量和锻炼方面，美国的研究人员把36名体重超重的…查看详细

天气的不断变化，很穿到让病毒繁衍。为防止流感病毒的扩散和传染，担负着传染病防治任务的某医院发出提醒：正确给家居消毒可预防流感传播。日常生活中我们使用的家具上具有很多的病毒。怎样才能减少流感病毒的扩散与传染呢？相关医生说，常规的杀毒剂就可以杀灭流感…查看详细

在想购买健身设备之前，首先应根据自己的体质、锻炼目的和喜爱的运动方式，选购健身器械。行动不便，身体虚弱或正在康复中的病人和体弱者，应选择可承受自身体力的器械，如健身车和划船器、踏步器、拉力训练器等。欲减肥、强身健体可挑选多功能跑步机。那么在挑选健…查看详细

如今很多学生对考试都有一种压力，据英国研究考试文化的专家说，英国目前有数千名中小学生因承受空前的“考试压力”而出现心理问题。随着6月份考试季节的临近，这种心理压力将达到顶点。为了帮助中小学生“减压”，心理学家想出了各种办法，对学生们面对考试的问题。查看详细

现在已经进入了春天了，由于春季天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢？一夜春眠之后，人体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生…查看详细

有关少儿生理上的问题，生活中我们会发现这样的一些情况：有些男孩子经常用手玩弄阴茎；女孩子时常伸手去摸外阴；有的孩子在突出的家具棱角上摩擦生殖部位；有的骑在某种物体上向前和左右扭动身体；有的将物品塞进裤子里等等。诸如此类，我们都将其称之为“儿童手淫”。儿童…查看详细

关于婴幼儿出现的脚部问题，恐怕很多家长都未必会留意。记者日前在一个关于，儿童足部健康的采访中了解到，原来4～14岁是儿童足部健康最容易出问题的阶段，“鸭屎蹄”、后足外翻、X形脚……这些足以对孩子一生造成影响，足部健康问题其实多数都是在这时形成的，而且多数与孩…查看详细

在前段时间的一侧报道中；英国科学家的一项最新研究结果显示，女性工作强度越大，她们的孩子体重超重的可能性就越大，这引起了很多女性的关注。根据英国一家媒体中得知，伦敦儿童健康研究所的研究小组，分析了2000年到2002年间出生的孩子在3岁时的身高和体重数据，以…查看详细

关于婴幼儿腹泻方面的问题，很多家长认为小儿腹泻，饿几顿就好了，这是不正确的观点。因为小儿机体对营养的需求较高，而腹泻时排出量增加，此时如果再给患儿禁食，会导致其营养不足，使其体内代谢紊乱，腹泻加重或使病情迁延不愈。腹泻患儿仍有消化能力，应该继续喂食易消化…查看详细

现在已经是炎热的先天的，随着夏天的到来，为了给宝宝散热，不少家长给宝宝剃了光头。然而，这种做法并不科学。据皮肤科主任介绍，给婴儿剃光头会降低婴儿对疾病的抵抗力，所以并不赞同婴幼儿剃光头。要知道婴幼儿的免疫力低，如果没有了头发，婴儿的头皮直接暴露在…查看详细

在日常生活中我们应注意这一问题，老年人是抑郁症的高发人群，一般发病年龄为60岁左右。对于治疗老年抑郁症调整心情更为关键。虽然目前通常采用药物治疗抑郁症的方法，但是药物治疗对预防抑郁症的复发无法保证。而针对老年抑郁症，调整心情的方法却可以有效防止病情复发。治…查看详细

日常生生活中尿道炎、血尿、阴道炎、痔疮等都是一些常见的疾病。起初阶段只有少量的分泌物。女病人由于生理特点使然，往往与月经混为一谈，因而失去警觉。由此看来，内裤可以帮助人们及早发现疾病的蛛丝马迹。您在生活中注意到这些类似的问题没有？当今，内裤的样式…查看详细

白内障是老人们普遍的一种疾病。随着年龄的增长，在各种致病因子的作用下，晶状体的透光性下降，从而对视力造成影响，严重时，甚至会导致失明。上周的“名医网上聊”中，健康周刊邀请和平眼科医院临床部主任夏风华教授与读者交流白内障的问题，参与的读者却包括了老中青三个…查看详细

蛋糕都是拿来庆祝节日的，前段时间报道英国女面包师设计的造型各异的离婚蛋糕令人忍俊不禁，蛋糕上“以甜蜜开始，以甜蜜结束”的话语不仅成为离婚人士的口号，记者发现一些时尚的年轻小夫妻也在苦寻这种蛋糕，给婚姻敲警钟，直接提醒夫妻存在的问题。在英国女面包设…查看详细

关于刚出生的婴幼儿问题，溢奶是每个宝宝都会有的，这是一种生理现象，不是什么疾病，所以年轻的爸爸妈妈不用担心，随着宝宝月龄的增加，这种溢奶的情况就会逐渐减少，这些与孩子发育有一定关系的。溢奶也只是偶尔出现的，这是由宝宝胃的生理结构和发育程度决定的。…查看详细

孩子的生长发育是很重视的，在遇到孩子不长高时，父母首先想到的是营养问题，或者生长素缺乏。可是在相当一部分引起高血压的慢性病中，就有孩子不长个儿的现象，成年人有高血压，儿童也会患，甚至新生儿也会有高血压。据调查，小儿高血压发生率国外为0.6%～11%，国内为1%～…查看详细

关于在春季眼睛出现的问题，有不少人因为眼睛发痒而看病。这些人多数患的是春季卡他性结膜炎，是一种眼科常见病。其特点为春夏季发病，秋冬季症状好转或消失，季节性强，一般认为与过敏因素有关，所以平常的预防是很重要的。由于春季很多植物都在开花，那么空气中就…查看详细

如今近视越来越低龄化了，针对儿童近视的缓解和治疗，是需要家长参与的。一位儿童医院眼科主任说，首先，家长应带孩子到正规医疗配镜机构验光配镜，听从医师、验光师和制镜师的建议，配镜后三至六个月定期检查一次，如果度数发生变化需要及时更换眼镜，以免力受到不必要的影…查看详细

在生活中最常见的是感冒，普通感冒俗称“伤风”，多数由鼻病毒引起，起病较急，初期为口咽部干、痒或烧灼感，可有打喷嚏、鼻塞、流清水样涕等卡他症状，也可有流泪、咳嗽、声音嘶哑等。有时可伴有发热，轻度畏寒和头痛，通常无明显全身症状。体检可见鼻粘膜充血、水肿，有分…查看详细

对于幼儿治疗肺炎方面的问题，起码要一周左右的时间才能好转，甚至更长时间才能痊愈。有些家长往往过于着急，即使孩子精神及一般情况都好，咳喘也不重，只是因为体温未退，就一天跑几趟医院，这样不好，病儿得不到休息，医院里病人集中，空气不好，容易再感染其他的病，对病…查看详细

大家都知道运动可以减肥，其实并不这样，一些运动会让人越练越“胖”。如果运动量过大，人体所需的氧气、营养物质以及代谢产物也就相应增加，这时就要靠心脏增加输出血量来运输。运动量大时，心脏输出血量不能满足机体对氧的需要，使机体处于无氧代谢状态。无氧代谢运动不是…查看详细

对于人体健康方面，卫生是一定要注意好的，“人的一只手上带有40多万的细菌，如果不常清洗，很有可能会使病毒趁虚而入。”一位外科教授说，“揉眼睛、掏耳朵、抠鼻子等一些不好的小动作，都有可能使人手上的细菌，通过这些部位让人感染疾病，如腹泄、痢疾、长蛔虫等，很多沙…查看详细

婴幼儿是很容易受到疾病的感染，急性上呼吸道感染是儿童最常见的疾病，俗称“感冒”，是指由病毒或细菌等病原体感染所致的以侵犯鼻、鼻咽部为主的急性炎症。症状为发热、烦躁不安、鼻塞、流涕、轻咳、食欲不振、呕吐、腹泻等，其它类似的症状出现。咳嗽影响最大的不…查看详细

婴幼儿出现腹泻是很常见的，尤其是入秋后小儿腹泻也进入高发期，发病者以2岁内的婴幼儿为主。腹泻的原因多是肠道感染，通常是细菌或病毒感染。很多家长认为，既然多吃多拉，还不如不吃，这样有利于胃肠道休息。实际上，这种方法不但不利于康复，甚至还会加重病情，父母们却…查看详细

每个人都希望自己的新家装修的温馨一些，装修劳心费力自不用说，更不容忽视的还是健康、环保问题。据一项针对白血病患儿的调查显示，其中有八成在新装修的房子中居住过。中国标准化协会和中国儿童卫生保健疾病防治指导中心的调查结果也显示，全国每年因装修污染引发呼吸道感…查看详细

生活中一些小伤是难免的，处理得当，可化险为夷；反之，则可能导致更大危险。国外一本杂志近日刊登专家综述文章，列出了几种常见伤的急救常识。建议大家学习一下，也许在生活中有用处。鼻子出血是很常见的一种现象。身体稍微前倾，捏住鼻子5—15分钟，或在鼻梁上压冰…查看详细

腹泻是婴幼儿们最容易出现的，小儿秋季腹泻主要由轮状病毒引起，容易经粪口传播，也可经呼吸道感染致病。所以，做好肠道隔离和呼吸道隔离是很重要的。让宝宝远离秋季腹泻应做到，每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前，都要洗手。洗手方法很重要，要使用肥皂和…查看详细

特别关注婴幼儿的肠胃问题，从近几年来全国各大医院，儿童肠道科的就诊记录来看，每年季节交替之际都是儿童就诊的高峰期。这是由于儿童对外界的抵抗能力较弱，季节交替时容易感染肠胃疾病。专家提醒家长，肠胃功能的好坏关乎儿童多种健康问题，因此家长要防患于未然，除了要…查看详细

由于各种原因所致，不少朋友都有贫血现象，贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。根据病因，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，而以缺铁性贫血最为常见。缺铁性贫血的治疗，以口服或注射铁剂最常用，也最有效。但不少患者反应这口服液效果不…查看详细

关注婴幼儿腹泻方面的问题，宝宝腹泻时的饮食要适当减量，吃辅食的宝宝要以吃面汤、米汤、米粉为主。可以把面炒微黄，把炒面、细姜丝做成面汤，再把姜丝挑出后喂宝宝，炒后的面易消化，这就是我们通常说的“补肚子”(注意，患湿热泻的宝宝不可加姜丝)。还可以煮苹果水喝，蒸…查看详细