我国传统中医学认为人要想护肾可以吃黑豆。自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。经常吃能有效提高人体生殖能力。那些胃经常…查看详细

如今蔬菜栽培技术的进步让我们一年四季都能吃到白菜了。白菜炖豆腐是许多市民饭桌上的首选菜肴。不过，你知道白菜的营养价值在哪里吗，怎么吃才能更营养呢？国家高级公共营养师介绍，大白菜有“菜中之王”、“百菜不如白菜”的美称，其营养价值很高，含蛋白质、脂肪、膳食纤…查看详细

跟很多蔬菜有着同样的优点，大白菜的膳食纤维含量丰富，有缓解便秘、降脂减肥\预防心脑血管疾病等众多的益处，而且与其他含膳食丰富的蔬菜如芹菜的膳食纤维相比，白菜的纤维软嫩，可口性更强，而且胃病较严重的人不适合吃芹菜。很多人以为要补钙就要多吃牛奶跟那些补…查看详细

中国人用占世界百分之七的耕地解决了百分之二十多人口的吃饭问题，实在是一件了不起的事情。每个人都要吃饭，吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误！现在让我们一起来了解一下这些知识。<…查看详细

我们平时吃的一些蔬菜，在古代中医眼中完全是一种中药。天然“中药”减肥食物主打冬瓜：冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜蛊，也可以腌制成糖瓜冬等，且更可以入药治病。通过查阅医学书籍我们发现，中医认为冬瓜味甘，性微…查看详细

有些女生天天喊着减肥，但零食还是照吃不误。那就选择减肥零食：果仁类：咸干或咸脆花生、腰果、榛子、开心果、生晒或酥制核桃肉、蜜制枣等。这些食物中含有的热量和脂肪相对比较低，另外含有非常多的矿物质和维生素等，有利健康。小时候妈妈就教我们不要偏食，所以…查看详细

现在的很多年轻人，都喜欢在正餐之外，更会选择某些食物或饮料来提高减肥效果，却往往“减磅不成”反而增磅，好像减肥茶，其实并非真的可以减肥茶的卡路里不高，故多饮并不会增加人体热量的吸收，但亦不会减去身体的脂肪。至于市面上声称“减肥”的中药草茶，其实是一种利尿…查看详细

现在年轻人很多不再钟情咖啡，鲜榨蔬果汁的时代悄然到来了。比如，网站上最近一本风靡而行的《果汁与纤纤仪态白皮书》就介绍了365种混合蔬果汁，并阐明了它们的神奇功效，诸如抗癌、美容美发、为身心排毒，等等。自然，生产蔬果汁也相应地成为了商业领域的一个新的征途。查看详细

目前一些餐厅最常打出的蔬菜汁招牌有：“西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥，橙子+胡萝卜=美容、除斑、降低胆固醇，芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。”在一些专栏作家的大力怂恿下，现在，不少人也已相当认同鲜榨蔬果汁具有减肥、排毒和预防疾病的功效。这一类饮料开始…查看详细

经常呆在办公市里上班的朋友，适时吃点零食有时比正餐还重要，因为它可以调节你的心情，舒缓暂时的疲累。营养师特别推荐了10种办公室零食，低糖低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保office最佳身心状态，可以去买些回来尝试一下。给大家推荐的一个零食…查看详细

专家认为在秋季减肥效果是最佳的。为何此时减脂最佳?在秋冬季节，天气凉爽、人们胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪很容易在体内堆积，因此要继续坚持减肥，才能有苗条的身材。许多人认为到了秋季，应该储藏脂肪，抵御严寒。那么为什么还要说秋冬季节最适宜减肥呢…查看详细

最近国外一家媒体报道，日前在参加希腊国王生日聚会时，英国女王的裙子被溅上咖啡，她的手提包链也断掉，但她表现地却很镇定，表现出一国女王的非凡气度。英国女王日前参加了希腊国生日聚会，在离开聚会时，她的裙子上竟然留下一大片咖啡印记。一名目击者称：“女王…查看详细

现在越来越多的孩子都有心理问题。如今，他们的心理健康问题引起了社会的关注，如何让下一代健康成长，舒缓心理压力，是泉州籍省人大代表十分关注的事情。她建议我省应加强中小学教师的心理知识培训，建设一支心理健康教育兼职教师队伍。也许他们会帮助孩子走出心理问题。<…查看详细

男人与女人谈分手是正常的事情，但是男人不会轻易说分手的，那么当一个男人下决心要和一个女人分手,往往会经历三个多月的时间。而在这段时间里,他既是在下决心,也是在进行最后的思考:到底这个女人值不值得继续交往下去?自己应不应该先提出分手?其实男人在分手的时候，心理会…查看详细

许多人都认为与自己的父母同住在一起，会有许多的尴尬。因此现在很多小夫妻结婚后，不管何种原因，不得不和父母同住。和父母同住的种种情形里头，最缺憾的事情，是彼此缺少私人空间，或者说，私密空间。小夫妻俩的一举一动一言一行，总是容易暴露在老人眼里，这让年轻一代很…查看详细

疱疹是一种比较常见的皮肤病，专家表示，当我们的机体免疫力低下时，很容易被带状疱疹病毒所感染，于是就会出现带状疱疹。腹部是常见的病发部位，形似一条火红色的龙缠绕于腰间，故俗称“串腰龙”，中医则称之为缠腰火丹。带状疱疹一般都具有很强的传染性，在公共场所传染的…查看详细

结婚时人们的要求越来越高，近年来，随着中国人消费观的改变，许多人选择了提前消费，贷款买房子。如今，已有相当一部分人成为“房奴”。背着房贷的这些人，不少出现了心理疾病，有调查显示，单一的房贷引起的心理疾病人数就占一成。他们每天为自己的房子奔波着。房…查看详细

现在的孩子心理问题存在着许多。针对学生当前存在的心理问题，舒某强调，家长或学校首先要加深对学生的了解、理解，做到因材施教；其次要尊重生命发展规律，接纳孩子的缺点和短处，宽容对待“失败”和“错误”；第三，管教方法上要宽严适度，以鼓励为主，发掘孩子的闪光点，…查看详细

在职场中就你一个小“社会”一样。有的人爱耍小聪明，有的人拉帮结派，有的人不服从领导管理，顶撞上司，殊不知，从业者的所作所为正在给自己的职场之路铺下“隐患”，“隐患”引爆之时也是从业者遭殃之日。在采访过程中，多位人力资源专家表示，从业者在职场中要保持谦虚、…查看详细

老人的健康很重要，而且自己要有充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。有了家才会有温暖。而且老人还应该充分地了解自己。所谓…查看详细

最近，儿童之家来了一位特殊的小朋友。翔翔来自河南一家福利院，据老师介绍翔翔是一名弃婴，几年前由民警送到福利院。翔翔这个名字是老师们给取的。根据儿童之家的老师们介绍，虽然翔翔长得一副男孩相貌，但性格很文静，不爱笑，也不像其他小男孩那样爱跑爱跳，即使…查看详细

由于人类的破坏自然的很多事物都即将消失，为了看一眼这最后的景色出现了一种特殊的旅行方式，“末日游”。这种方式最先由美国人提出，他们以这种新方式感受地球正面临的危险，率先前往北极和南极正在融化的冰山；太平洋正在下沉的岛屿和正在消失的大堡礁，去记录这些即将消…查看详细

社会虽然发展很快，但是污染却很严重。像环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此，排毒成为不少女性关注的话题。蔬菜排毒法，简便易行无副作用，何乐而不为？用蔬菜排毒即可以帮助排毒，又可以帮助你美貌。…查看详细

据相关媒体报道了解到，近日曝光了12种常吃的“毒”水果，涉及柑橘、荔枝、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、桃、桂圆、芒果、柿子以及大枣。“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。专家提醒，商家投顾客所好才炮制毒果，因此市民应不要“以貌取果”，杜…查看详细

城市生活节奏十分紧张，工作繁忙使职业女性经常感到身心疲惫，睡眠不好，皮肤灰暗。要有好脸色、好心情，还要靠细心调养。喝汤也有学问，感冒时不适宜煲汤进补，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状，就连品性温和的西洋参也最好不要服用。女性经前可适当服用性温的汤，应该注…查看详细

随着社会的发展，人们对健康问题越来越关注，如何护肾？喝大补酒？吃补品？在西医的角度看来，都不及多喝水实际。你或许问，“多喝水，常要上洗手间，即岂不是‘肾亏’？”其实，多喝水不仅不会肾亏，反而减轻肾脏工作量，免它过劳。对人体健康也很有益。据相关健康…查看详细

在我们身边有不少体弱多病的朋友，体质不好的人，不宜参加以下几种运动，以免使身体更加受伤。中医养生网为你整理最常见的几种体质差的人应更加引起注意。高血压患者别骑动感单车，动感单车运动强度大，节奏快，极易造成由于心跳过快而致血压升高。而太极拳、体操等运动就能…查看详细

根据记者最新的特别报道消息，广西壮族自治区政府召开的手足口病防控工作会议提出，各地各部门的“一把手”均要负起手足口病防控的主要责任。会议透露，该自治区政府将加大投入，加强市、县级医疗机构的重症监护能力，为定点医院配备儿童呼吸机等必要的抢救设备，以避免导致…查看详细

现在好多人都失去善良。但善良不仅仅在于言行。真正的善良存在于念起念灭的倏忽之间。祖祖辈辈以杀人为生的职业刽子手，若是在行刑前想到磨快屠刀，让受刑者少一点死前的痛苦，那一念就是善；普通人在日常生活中见到不幸的人而生比较之心而不是同情之心，那一念就是恶。其实…查看详细

根据最新的特别外国消息，英国天气最近稍稍回暖，各地民众把握时机，纷纷抢购食品和日用品，为下一轮雪灾做好储备。据香港大公网报道，经过连日的刺骨严寒，英国各地在十日左右开始稍为回暖。不过各地民众恐怕雪灾重临，难以出门购物，于是纷纷趁好天出门抢购货物。超级市场…查看详细