有的人可以百岁不老，而有的刚生下不久就夭折了，我们通常所指的寿命，是指从出生经过发育成长成熟老化以至死亡前机体生存的时间，通常以年龄作为衡量寿命长短的尺度。由于人与人之间的寿命有一定的差别，所以，在比较某个时期，某个地区或某个社会的人类寿命时，通常采用平均寿命。平均寿命常用来反映一个国家或一个社会的医学发展水平，它也可以表明社会的经济文化的发达状况。以下我们就来说说在生活中怎样做才可以变得长寿。

如果你住在一个空间很小的房间里面，你觉得心情舒畅吗？其实房间视野开阔跟寿命的长短也有一定的关系，经研究表明房间视野开阔可以增寿几年，病房视野开阔的住院患者，康复速度更快，出院更早。健康人群则更能通过开阔的视野改善情绪缓解压力变得乐观，以保持健康体魄。如果你不喜欢窗户外的风景，则可以在室内观风景———以最喜欢的风景画或照片取而代之。生活乱七八糟：减寿1年当我们生活在一片混乱中的时候，大多数人都感觉压抑沮丧。这种混乱可能是家里物件胡乱摆放，或者债务繁多。由此产生的压力会导致心率和血压升高，有害健康的应激激素水平也随之提升。和谐性生活：会增寿几年，和谐性生活有益健康。男性性高潮可以使早亡危险降低一半；射精也帮助男性降低前列腺癌风险。研究表明，女性性生活不正常也容易导致心脏病危险增加，家庭和谐的气氛，良好的心情不仅对人的身体健康有帮助，它还会使你更长寿。

以上所说的是哪些因素可以长寿，那么哪些可以缩短寿命呢？离婚可以减寿几年，离婚会导致情感大起大落意外死亡及心脏病死亡危险大增。同时，癌症肺炎高血压风险也大大增加。当然如果婚姻生活极不幸福，分手还是有益健康的最佳选择。不良姿势：减寿几年，健康知识不良姿势会导致肌肉肌腱及韧带拉伤关节损伤，甚至影响到内脏的有效工作。另外，不良姿势还会导致影响正常工作和健康的背疼关节炎腰痛。老年驼背更易因心脏病而早逝，在生活中养成一个良好的姿势也是长寿的一个重要因素。