你是否还在为你的肥胖的身体而烦恼。现在教你一个快捷的减肥方法。以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引…查看详细

天气渐渐变凉，气候也开始变得干燥。此时，人体会出现皮肤干燥、口苦咽干、声嘶咳嗽、大便秘结等“秋燥”现象。加之正赶上甲型H1N1流感的流行时期，此时食疗养生尤为重要。近日，黑龙江中医药大学附属第一医院营养学专家副教授在接受记者采访时指出，此季节饮食宜清润、平补…查看详细

他一直都被打鼾困扰着。他的鼾声已成为他自己的梦魇，发展到最严重时，他自己也不堪其扰，时常在夜半被憋醒。而对你来说，他的鼾声响亮、奇特、时断时续，令你产生直觉上的担忧：你有时怀疑他停止呼吸，有时又怀疑他会突然醒来。夜半憋醒后他会感到心慌、胸闷和心前区不适。…查看详细

现在人们喜欢吃生茄子，认为可以将肚子内的油吸收。5日上午，正在减肥中的市民张女士又买来一堆紫茄子，将生茄子洗好切成条状后，就开始蘸着鸡蛋酱吃起来。张女士告诉记者，“炒茄子、烧茄子油都特别大，那么多的油脂跟茄子一起被吃进肚子里，不健康。生吃茄子后，茄子进入…查看详细

据相关媒体报道，午夜时分，迪厅门口，两伙青年偶然相遇，一方竟拔刀行凶，结果致1死1伤……人命关天。面对杀人潜逃的凶顽，警方在城区四门落锁，撒下天罗地网，设卡堵截，仅4个小时，便成功将案犯抓获归案。2010年4月5日凌晨零时26分，市公安局110指挥中心接到史某报案称：…查看详细

你知道5月3日和5月8日都是什么日子吗？5月3日是“世界防治哮喘日”；5月8日是“中国防治哮喘日”。哮喘在治疗上，除根据病因进行抗菌、抗病毒、抗过敏和对症支持治疗外，还可采取饮食疗法，以加强上述疗效，增强身体抗病能力，促进食欲和病愈。下面就给大家介绍几款饮食疗法…查看详细

到了考试的时候，有些家长会比考生还要紧张。他们往往会超出正常考试安排的要求、指责：“能不能在这三天让飞机停飞？”“考场里怎能不装空调？”有位考生前些日子不慎患心肌炎，经过治疗已痊愈，不发烧、不咳嗽，又无其他特殊原因，医院开了一张可以正常参加考试的证明，可…查看详细

豆腐可谓是全身都是宝贝。随着大众保健意识的提高，豆腐已经成为中国家庭餐桌上最常见的菜肴。目前超市里豆腐品种越来越多，有南豆腐(水豆腐)、北豆腐(老豆腐)、豆腐干、内酯豆腐、油豆腐、日本豆腐等，不同品种的豆腐营养成分有何差异，食用方法有何不同?现在就让我们告诉…查看详细

每个人都希望自己有一个苗条的身材，有些人为了一个苗条的身材，不惜一切代价，去买减肥药，可是在吃减肥药的时候，身体虽然瘦了，如果不吃药，身材马上恢复原样，甚至有时候，还要比以前更胖，因此，用减肥药减肥是不可取，但是想要有一个苗条的身材，还是有办法的。<…查看详细

每到大大小小的节日到来，是各个公司请客吃饭、亲朋好友沟通感情的高峰期，而每天在这样的饭局、一顿饭吃两三个小时，不少人还会赶场，因此而出现胃痛胃胀的情况不在少数。“保胃”，从现在做起。我们请专家给各位推荐了一个24小时保“胃”秘诀，教你将自己的胃保护好。查看详细

在日常生活中，不少朋友喜欢用橙汁来代替水果，以为喝杯橙汁也多少能补充些维生素C，不过却有一种说法是，放久了的橙汁对身体没有益处，而且摄入的糖分可能比喝汽水还高，如果经常饮用对人体健康不利。据相关的健康专家指出，鲜橙汁摆放超过半小时，原来的营养成分便…查看详细

据相关记者调查了解到，暑期是学生配眼镜的高峰期，各位眼镜店生意越来越好，眼镜的价格也高低不等。此外，网上购物也推出了售镜服务。专家指出，小眼镜里面有大学问，配镜前一定弄清很多注意事项，讲求科学。为了孩子的健康，不要盲目行动。生活中，我们不难发现许…查看详细

在如今的社会上残酷的一些疾病随时会降临在我们每个人身上，专家告知我们，肺炎是儿童的常见病，一年四季皆可发生，尤多见一于冬春寒冷季节，0-6岁的婴幼儿患难者高达百分之九十以上，病死率占居我国儿童死因的第一位。家长们应注意起这一事项了。还有很多父母们问题…查看详细

经相关医学专家研究发现，告知广大父母们，背孩子作为一种育儿的辅助手段，不但不会伤害儿童的躯体四肢，也不会影响孩子的睡眠；相反，由于婴儿同母亲的密切接触，还会给孩子的生长发育带来两大益处。那么如何背孩子好呢！下面给大家讲解。父母们应了解一下以下事项…查看详细

民间流传着许多偏方，也不知是听谁说的鱼胆可以治疗风湿关节痛，于是48岁的李梅就买来了一条鲜活的鲤鱼，将鱼胆取出后生吃了。哪料想风湿关节痛非但没有被治好，反而中毒得了急性肾衰竭，还险些因此丧命。所以有时候不要相信民间的偏方，那是没有根据的。的确吃鱼胆…查看详细

家长菜都是我们日常生活最常吃的一些菜。生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少…查看详细

有很多人都问道这样的问题，焦虑恐惧症是个什么症？焦虑恐惧症有哪些临床表现？焦虑恐惧症的诱发原因有哪些？带着这些问题，本文就来分析介绍一番。焦虑恐惧症的临床表现，精神疾病的危害在于除了疾病本身会给影响人的社会功能外，还会有并发症或者是一种精神疾病症状下伴随…查看详细

在如今的社会上很多人都患有一些奇怪的心理疾病，场所恐惧症是一种较常见的恐惧症类型，害怕独自一人在空旷的地方待着是该症的一个突出特点。除此之外，场所恐惧症的临床表现还有哪些突出特点，本文就来分析介绍一番。场所恐惧症一般是患者单独在一个场所中待着，也害怕很多…查看详细

市场上有很多提高男性性能力的药物，25岁的小张刚刚经历了服用伟哥后惊险的一夜。因为对自己的性生活只能持续10分钟左右的情况很不满意，小张从朋友手中弄到了一个蓝色小药片，万艾可(俗称伟哥)。他没有告诉妻子，就吃了下去。还是往常那番前戏，还是那番激情，但一个小时过…查看详细

在我国评价上司的事在私下还是有的，英国研究人员13日发表一项报告说：如果员工能获得坦诚评价上司并提出建设性意见的机会，不但有利于自身健康，还能促使管理者提高效率。研究人员建议各家公司建立长效评价机制，让员工变得“高兴、健康、没有压力”。看来值得我们的企业一…查看详细

一头美丽的秀发是很多人都喜欢的，但是好的秀发首先应有一个好的发质，其次还要会养头，因为有些人的头发是养出来的。无论是否曾经烫染，在平日打理一定要靠“养”字诀——为头发定期补充营养。你的头发才能变成美丽的秀发。怎样才能养出一头美丽的秀发呢？1.涂抹头…查看详细

减肥的人总喜欢每天称体重，其实人体一天当中体重都在变化。导致这些变化的因素包括胃和小肠里有没有消化的食物、需要排出的尿和大肠里的残渣，包括排汗失水和喝水后血液的稀释等。所以，一天之内称重误差极大，根本不能准确反映出脂肪的变化，同样也看不出我们是否瘦了。<…查看详细

孩子在成长时期犯错误总是难免的，有时候如果孩子犯了错误，家长都会很生气，一般都会选用“武力”解决孩子的错误行为。其实适当的惩罚是爱的表现，也是规范孩子行为的有效手段。惩罚远远不是打孩子小屁屁几下那么简单的事情，惩罚是一门艺术，我们需要用“艺术”去告诉孩子…查看详细

每个人都会从年轻走向衰老，虽然说衰老是一种自然规律，因此，我们不可能违背这个规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施并适当地运动，就可以有效地延缓衰老，降低衰老相关疾病的发病率，提高生活质量，会帮助我们延迟衰老。衰老虽然每个人都有点害怕，但…查看详细

食物不仅可以添饱肚子，还具有预防疾病的作用。对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，可经常食用莴笋、竹笋、芦笋，因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿、解毒等功效。所以患有肝病的患者可以多吃莴笋、竹笋、芦笋。为什么肝病患者要多吃这三种食物呢？因为…查看详细

看着各个学校的考试招生点，围着许多学生都在争着报名。我们知道又到了一年一度招生考试的关键时刻。这几年，随着青少年体质下降的警示，难脱干系的教育部门和体育部门开始齐抓共管，事情好像有了转机。然而，其实没那么简单。有报道说，某高校体育学院运动训练专业招生前举…查看详细

女人都希望自己有魅力。在生活或者工作中，许多的女性因为拥有智慧和才华，举止优雅得体，因其内在的品质压倒了外表上的欠缺而顿然生辉，这样的女性往往具有一种从心灵深处源源溢出的摄人心魄的魅力。女人有魅力才会得到男人的欣赏。一个女人如果有一个好看的面貌是…查看详细

孩子还在小时候是需要禁食一些食物。因为周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。所以在孩子1岁之内不要给他吃蜂蜜，以免宝宝出现不良反映。宝宝还不可以在3岁…查看详细

很多人都这样说，女人是水做的，软弱的。但随着社会的发展，也现出了不少的女强人。很多女性在有了事业之后，家庭本身可能就不幸福了。但我和我丈夫两人却学会了一起努力来平衡事业和家庭。我认为对男人来说，最重要的是在感情上让他们有安全感和满足感，不要让他们有一种“…查看详细

有钱人人都在羡慕，所以“仇富”已不是一个新鲜的词。也许很多人都有羡慕别人有钱的心理状态，但发展到“仇恨”，或再进一步付诸于行动要报复那些有钱人的人应该还在少数。但他们为什么就那么不能平衡自己的心理呢？为什么会不会觉得自己没有钱也可以过得很好呢？日…查看详细