牛奶中富含丰富的钙物质。许多人会通过牛奶来补充钙。钙是构成骨骼的主要成分，被誉为人体的生命金属。对于何时补钙，如何聪明补钙，也许你还未充分了解，这样容易陷入补钙的种种误区之中。只是盲目得去喝牛奶补钙，从来没有想过自己的身体是不能吸引收。许多人都认…查看详细

暑假就要来到，孩子们的活动也将增多。儿童医院骨科主任介绍，医院在暑假期间每天都要收治七八名意外骨折的患儿，是平常的近２倍。这些患儿多数是在户外活动时发生意外而导致骨折。所以孩子们在玩耍时需要注意安全。孩子们在暑假没有规律的作习时间，而且户外活动时…查看详细

良好的睡眠，可以使自己有一个健康的身体。研究表明，睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的睡眠障碍。例如：大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中有一多半患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发…查看详细

高考和中考到来的时候，如何为孩子们补充营养一直是家长们关心的问题。其实考前的营养，与其说进食保健品，还不如平时根据考生体质的状况，多注意饮食调理，可能会更见成效。现在教给各位家长几种对考生有益的药膳。对考生最有益的首先应是人参粥，人参，大米，冰糖…查看详细

世界之大无奇不有，今天给大家分享世界最新报道，2岁幼童有严重的烟瘾，每天要抽40多根烟。他的健康状况每况愈下，行动有困难。当地官员许诺如果这个孩子戒掉烟，他们就奖励一辆新汽车。但是黎萨的父母觉得很为难，孩子烟瘾很大，如果不满足他，他就疯了一样的发脾气。戒烟…查看详细

据国外某家媒体报道获悉，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”相关…查看详细

城市生活节奏十分紧张，“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？他们有哪些不良的生活习惯呢？据相关的调查结果显示，白领极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者…查看详细

卟啉病是由于血红素生物合成途径中的酶缺乏引起的一组疾病。临床表现又称紫质病，分遗传性和获得性两大类，主要为光敏性皮炎、腹痛和神经精神障碍。主要累及神经系统和皮肤。那接下来我们看看这样一个实例。近日，据相关媒体报道，一位可爱的女孩阿兰全身95%都覆盖着…查看详细

据国外某家媒体报道中获悉，某公司所做的一项调查显示，现代男性对身体健康比以往都更加注意，但是仍有很大一部分人抱着放任态度，对他们的身体变化情况粗略而过。现代妇女多数注意她们的体重不要过重，可是很多男性不太关心磅秤上的数字：“多做几个俯卧撑就能改善”，他们…查看详细

随着年龄的增长，导致老年人体质越来越差，老年人在饮食方面应该注意以下几个问题，忌多。应少吃多餐，忌暴饮暴食。饮食过多，会使胃肠发生急性扩张，引起胃肠消化吸收功能紊乱。研究表明，少吃多餐是防止肥胖的好方法；忌硬。人到老年，牙齿松动，消化功能低下，食物宜切碎…查看详细

如今越来越多的人患有高血压了，中医学认为，高血压患者的康复保健体现调理阴阳，治养相兼，整体康复等原则，积极地早期预防高血压病，对于提高人民群众健康水平，降低高血压病具有十分重要的意义。由于高血压的发病机理较为复杂，普通的药物对其都有一定的局限性，而西药需…查看详细

关于男性健康方面的问题，早在胎儿生后过程中，睾丸自腹膜后腰部下降，于7-9个月时降入阴囊，出生时未下降者亦多在出生后短期内降入阴囊。睾丸下降不全，可能与以下因素有关：一是胎儿期将睾丸向下牵引的索状引带异常或缺损，睾丸便不能自腰部下降到阴囊；二是先天性睾丸发…查看详细

首先要关注女性方面的问题；“子宫小”是临床上不孕症患者的主要就诊原因之一。有的妇科医生，仅凭内诊或B超测量，就轻率地给患者以子宫小、不利受孕的诊断。很多女性患者，因为这些医生所做的“诊断”，背上了沉重的心理负担，认为子宫小，自己不能受孕，更有的家庭因此而…查看详细

现在有很多的男性都有脱发的现象，上海复旦大学附属医院对多名脱发男性进行的调查结果表明，在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。此次接受调查的男性为在医院毛发门诊接受治疗的秃发患者，年龄在17～77岁，他们中的某些年轻人每天使用电脑的时间甚至超过8个小时。男性…查看详细

世界爱眼日是6月6日，据《科学发现报》报道，一些不规律的生活作息习惯，会使老年人患眼病的几率显著上升，“通宵打麻将会导致老年人患上多种眼病！”眼科专家说。钱老太对麻将总是爱不释手。一天，她邀老牌友上门打麻将，谁料开场不到3小时，她就发现自己的双眼有点蒙胧，…查看详细

日常生活中时离不开水果蔬菜哦，但水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究，其中所含的营养物质也大不相同。…查看详细

治疗哮喘病需要长期治疗，但是哮喘病在治疗上，除根据病因进行抗菌、抗病毒、抗过敏和对症支持治疗外，还可采取饮食疗法，以加强上述疗效，增强身体抗病能力，促进食欲和病愈。所以治疗哮喘病不仅需要药物治疗，还需要饮食治疗。治疗哮喘病的饮食疗法可以选用白萝卜…查看详细

患了白癜风，生活中应该怎样护理呢？白癜风，是因为皮肤和毛囊的黑素细胞内酪织酸。酪氨酸酶系统功能减退，而发生的局限性或泛发性脱色素斑片，是一种常见、易诊而难治的疾病。一般在存、夏季发展较快，冬季较慢或停止蔓延;病程长短不—，常在暴晒、精神创伤、急性疾病或手…查看详细

爱美一直都是女人的天性，要做魅力女人，自己的身材一定要重视起来，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。瘦身、减肥是美丽身材的必修课。那么，怎样才能让身材永远妩媚呢？走路瘦身，让您身材永远妩媚，让您的美丽永远常驻，…查看详细

如今越来越多的女性都注重减肥了，但有的人转出减肥馊主意，不运动只穿塑身衣，你是不是偷偷试过那些看上去很简单很省力的减肥方法？可是你要知道用错误的方法减肥，后果有多糟，这样其实对减肥一点效果都没有的。现在有很多的人都是用药物减肥的，一听到什么减肥药…查看详细

老年中风后应该怎么办呢？专家指出，发病前往往会有一些前兆，一侧面部或上下肢突然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水。这是由于大脑供血不足，使大脑支配躯干的神经通路受损；突然出现说话困难，或听不懂别人的话。这是由于大脑皮层供血不足，影响了语言中枢；突然感到眩晕…查看详细

在如今这一竞争的社会上，每天都生活在忙碌的工作中，对长年累月地坐在电脑前的办公室一族们，经常会感到腰酸背痛，头晕脑涨，如果经常用手“弹”自己的面部、前额部、颈项背部以及手指间关节等，可达到一定的放松和“减压”，这样能减少出现的神经紧张的现象。在经…查看详细

由于夏季气温较高，导致人们很容易出汗，夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡。这是因为夏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。为了身体健康，最好避免这些情况发生。健康专家提醒各位朋友们，锻炼刚结束时，人体仍处于代…查看详细

许多朋友为了达到想要的减肥效果，过上了素食生活。由于素食较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。殊不知，这些做法会带来过多的能量，精制糖和动物脂肪一样容易升高血脂，并诱发脂肪肝，而钠盐会升高血压。很多人还忽视了一个重要的事实：植物油和…查看详细

感冒是我们生活中很普遍的的症状，对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你可试试；每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防…查看详细

现代社会，无论大小饭局都缺少不了酒，不少人在醉酒之后会选择喝浓茶来解酒，某大学、医院门诊部主任建议，酒后可以根据不同的醉酒反应，选择不同的方法吃香蕉，最好少喝茶，避免对人体健康带来危害。那么，我们应该采取什么方法呢？酒进入消化道后会直接损伤胃黏膜…查看详细

据国外某家媒体报道了解到，外国研究人员最新公布的一项研究发现，每晚睡眠时间低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。这一研究结果受到许多女性朋友的关注。据国外相关的健康专家指出，中年女性夜间的睡眠时间越短，她们体重…查看详细

许多朋友由于时间原因，早上起来后不刷牙，直接嚼口香糖代替，觉得这样同样可以清洁口腔，能达到跟刷牙一样的功效。其实，这是不正确的，吃口香糖并不能代替刷牙，刷牙的主要目的是清除牙齿表面的牙菌斑。因此，口香糖代替牙刷并不可取。牙菌斑指的是什么呢？牙菌斑…查看详细

目前女性大都够在关注身体的线条，担心自己臀部的脂肪太多，而英国一项最新研究显示，臀部脂肪多也许是件好事，因为与脂肪储存在身体其他部位相比，脂肪储存在臀部或有助于降低糖尿病和心脏病的患病风险，所以腿部的脂肪多其实是有利健康的。对于臀部脂肪多有利人体…查看详细

在如今的社会上，越来越多的人都有喝酒的爱好，职场中人穿梭于各种应酬和聚会，频繁饮酒不仅给身体带来很大害处，而且还会给生活带来诸多不便，许多人都认为酒后喝茶有醒酒的功效，其实，这种想法是不正确的。李时珍的本草纲目中就记载：酒后喝茶首先是伤肾、兴奋、加速血液…查看详细