它是“全球十大健康食物”之一，每周吃4次，能预防大肠癌_zhaosf_传奇私服发布网_zhaosf.com

当前位置： > 中医疾病

它是“全球十大健康食物”之一，每周吃4次，能预防大肠癌

发布时间：2021-8-18 7:08:48

1、观外表

燕麦中的营养成分如β-葡聚糖等，主要存在于燕麦麸中，也就是包裹燕麦最外层的皮???的功效。

因此，买燕麦的时候要选择那些加工少、颗粒大的，颜色是白里面透着微黄的???的功效。

2、看商标

小麦片、麦片虽然只有一字之差，成分却有天壤之别???的功效。麦片里会添加较多的糖、添加剂，虽然口感很好，但营养却大打折扣！

3、看配料表

不要选择添加奶精、植脂末、植物油的产品，这类燕麦片含有较多的反式脂肪酸和饱和脂肪酸，反而会增加罹患心血管疾病的风险???的功效。

1..

7/9

TABG:健康模式缤纷生活婚纱常识吃才健康 h7n9禽流感防治常识生育健康网生活不会生活妆家政服务常识必备常识健康画公益传奇吧女人的常识幼儿园生活茶的健康吕布古尸容貌复原图健康主题手抄报渴望生活

640*60

上一篇：鸡身上有对宝贝，让你远离近视、老…

下一篇：人人喊打的蚊子或将成为治病良药

我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…

全站热点推荐

全站分类推荐

它是“全球十大健康食物”之一，每周吃4次，能预防大肠癌

我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…

相关资讯

全站热点推荐

全站分类推荐

本周人气排行