天之龙纹剑是道士职业的35级顶级高等级武器，是平平无奇龙纹剑的升级神级货版本，属性加成远超一截常规道士武器，不仅能全方位强化道士的技能战力，配一起道士所有最中心玩法，还能没毛病扛得住别的职业的对战打法，平衡三职业对战差距。玩得溜运用这款武器之后，别的职业的打法优势都会被真管用制衡，道士不再是弱势混子位职业，不管是单刷开荒、团队混子位，还是PK拉扯、组队打攻坚，都能和战士、法师正面抗衡，解开刚出炉的道士高阶玩法。玩道士的玩家都晓得，平平无奇龙纹剑的属性只能满足打底的练级、混子位需求，召唤神兽查看详细

耍法师的都晓得，我们法师血薄，最怕被怪物围到打，稍微被怪碰几下，血就干光了了，直到我换了套加怪物减伤的法师装备，才晓得啥子叫稳得很感。这套装备最厉害的就是怪物减伤增加百分之二十三，看起来没多少，但在地图头耍的时候，差别太大了。以前我穿平平无奇法师装备，去猪洞刷怪，铺个火墙拉怪，稍微被几只小怪碰到，就要赶紧喝蓝瓶、血瓶，就怕被秒，刷怪的效率也低。换了这套加怪物减伤的装备后，再去猪洞刷怪，就算被几只小怪围到，也不用慌，血掉得很慢，我可以安心铺火墙、放冰咆哮，刷怪效率直来直去翻了一倍。有次我查看详细

在头耍，谁不想拿到好装备嘛，我耍了这么久，总结出一个要命的，龙王腰带这东西，看着像不起眼，其实能悄悄往上提拿好装备的几率。以前我不懂，觉得腰带就是加点点防御，有没有都无所谓，直到有次，我换了条龙王腰带，去赤月峡谷刷怪，居然爆了件圣战手镯，以前我刷了十几次都没爆过，当时就觉得不对劲。后来我专门试了几次，穿到龙王腰带去蹲BOSS，不管是沃玛教主还是祖玛教主，爆装备的几率确实比以前高了些，虽然不是每次都能爆神级货，但至少比没穿的时候强太多。我问了哈身边的老伙计，他们都说龙王腰带自带隐藏属性，就是查看详细

耍这么多年，我一直耍的道士，说白了，道士装备好不好，直来直去决定你能活多久。别个战士可以硬刚，法师可以群伤，我们道士没那么猛，全靠装备熬到起，保障我们在地图头不被怪秒，还能帮兄弟加血、施毒。我最早的时候，穿的都是些平平无奇装，去蜈蚣洞刷怪，稍微碰到个厉害点的小怪，血都要掉一大截，还得不停喝血瓶，简直恼火。后来攒了点元宝，换了套天尊套的边角料，项链和手镯一戴上，一眼看穿感觉不一样了，血量涨了不老少，施毒的效果也强了，去沃玛寺庙刷怪，再也不用像以前那样畏畏缩缩。有次跟兄弟去闯关祖玛教主，我查看详细

说起来都笑人，那天在里捡了张藏宝图，我还以为要发大财了，结果差点把自己玩脱。本来以为这东西就是标个坐标，去了就能摸宝贝，哪晓得里面全是坑。我揣着藏宝图，按到上面的位置跑，跑到猪洞最里头，才发现那点蹲到一群小怪，还有个小BOSS守到起，我一个道士，带起我的神兽就冲上去，结果神兽遭小怪围到啃，我边施毒边加血，忙得手忙脚乱。后来才晓得，这藏宝图压根不是啥子稳赚不赔的买卖，有时候挖出来的是装备材料，有时候就是点金币，运气瞥的时候，还会刷出一堆怪把你围到打。我那天就是运气太瞥，挖出来个沃玛教主的小弟查看详细

怪物经验是游戏内最中心的发育数值指标，指代击杀各类怪物后获取的经验收益，从新手小怪到顶级BOSS，不一样怪物的经验数值差异巨大，直来直去决定了玩家的练级效率和发育节奏。在各个复古版本中，怪物经验数值的设定都经过准得很平衡，适合不一样等级、不一样阶段的玩家发育需求，摸清各类怪物的经验规律，就能准得很把控升级节奏，贼效率提升账号等级。早年游戏升级没有快捷渠道，完全依靠击杀怪物攒着经验，怪物经验的数值差异，就成了玩家发育快慢的最中心要命的。新手阶段击杀低等级小怪，经验数值偏低，但胜在击杀难度小、查看详细

灵符是游戏后期版本的最中心增益道具，区别于常规的装备、药品加成，他能从根源上强化角色的打底的属性和战力上限，全方位赋能角色打架能力，让玩家在后期高级练级、BOSS攻坚、高端PK、行会组队打中战斗力愈发贼猛，不费劲扛得住各类高强度对局。后期版本的游戏难度大幅升级，常规装备和等级的提升已经不能突破战力瓶颈，灵符的专属增益效果，成为玩家冲击高级战力、拉开距离硬实力差距的最中心要命的。后期高级对局的最中心竞争不再是简简单单的装备等级比拼，而是细节属性和专属增益的较量，同等装备、同等等级的玩家对决，灵查看详细

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称号不只是好看的装饰，更是战力的一眼看穿体现，不一样称号自带不一样属性加成，有的加攻击、有的提防御、有的变猛了续航，凑齐配一起称号，战力能稳稳提升。好多玩家拿到称号就不管不管，只看重样子，不关注属性配一起，尤其是法师玩家，随便佩戴称号，就算学会最中心火墙技能，也打不出满额伤害，浪费技能优势。火牆技术在用的时候，特别依赖魔法属性加成，佩戴加魔攻、加技能伤害的称号，能让火墙灼烧伤害拉满，清怪、压血线效果直来直去翻一倍。查看详细

火龙守护兽，游戏里的高阶召唤宠物，浑身覆盖着赤红鳞片，能喷射火焰攻击，血量沉甸甸还能为玩家抗伤，是后期玩家打BOSS、闯高难地图的顶好的帮衬一把，颜值和硬实力双在线，深受玩家追捧。但很多新手不知道，火龙守护兽，因为就只有在选择职业后，才能解开召唤权限，没选职业，再想召唤也没用。我当年刚玩游戏的时候，听身边的玩家说火龙守护兽特别贼猛，就急着想要召唤，刚创建角色，还没选择职业，就到处找召唤火龙守护兽的道具，找老半天，不仅没找到，还被身边的玩家嘲笑，说我连最基本的解开条件都不知道，当时别提多尴尬查看详细

01生吃蓝莓蓝莓要存放在干燥的容器内。野生的蓝莓没有被喷洒过农药，比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回，再用清水冲洗一下就可以直接象吃葡萄一样生吃了。02将蓝莓榨汁，做成蓝莓汁来饮用这样也同样有减肥瘦身的功效。但是蓝莓汁的功效却往往比不上生吃蓝莓，因为蓝莓的表皮也是有丰富的营养物质，同样可以帮助促进新陈代谢。03加入蜂蜜如果你怕酸，可以将蓝莓与酸奶或者冰糖、蜂蜜等一起打成浆液食用：取野生蓝莓3-5茶匙，加酸奶1杯加适量凉开水，用搅拌机打成浆液，早晚各喝1杯。04蓝莓山药我查看详细

01专家推荐的周末清肠瘦身食谱：早餐：燕麦粥配全麦面包（豆浆配全麦面包或荞麦面）。午餐：芹菜、红萝卜、 木耳炒肉丝；大白菜、粉丝煮面筋。如果胃口不好可以吃粥，搭配肠粉和炒面，或者吃些饺子、云吞，并配上蔬菜。晚餐：红萝卜、玉米排骨汤， 苹果煲猪心汤，红绿豆汤，雪耳、雪梨瘦肉汤。02网络流行的两天苹果牛奶清肠法：适合人群：平时饮食过于油腻、稍超重，肠胃健康者。实行方案：这个方法是为了清肠瘦身的，因为饮食结构比较单一，不宜长期进行，每个月最多只能进行两天，最好找一个周末。第一天：苹果1公斤。在这一查看详细

01芝麻菠菜材料：菠菜300公克（1）盐2小匙（2）柴鱼酱油2大匙冷开水2大匙白芝麻1/2大匙。做法：a.将菠菜整株洗净后，烧开一锅水，加入2小匙盐，将菠菜放入汆烫，等颜色变绿后立即捞起，过冷水至凉备用。b.将菠菜的水份沥干，切成约10公分的长段后，排入盘中备用。c.将柴鱼酱油与冷开水拌匀，淋在菠菜上，再撒上白芝麻即可上桌食用。瘦脸功效：菠菜富含钾、维生素A等瘦脸必须元素，所以对于消除脸部水肿非常有效。这道菜可以帮助清理肠道，排出体内多余的废物，浮肿消去后，脸会变得更小，而且食用菠菜能补铁，瘦脸的同时气色也查看详细

01甘苦两味苦瓜汁 材料(1人份) 苦瓜70克、青紫苏叶2片、鲜榨菠萝汁200毫升、蜂蜜或柠檬汁适量。1、将苦瓜洗净后切块，记得不要去掉苦瓜内的瓜瓤，带着瓜瓤切块。2、去了皮的菠萝也同样切块，去掉果芯，放入榨汁器中榨汁，隔掉果肉残渣。3、将切好的苦瓜、菠萝汁、紫苏叶一同放入搅拌器中混合搅拌，大约10秒即可，倒入杯中，根据个人口味加蜂蜜或柠檬汁调味即可。温馨提示：苦瓜怎么吃减肥?上面的甘苦两味苦瓜汁就是所有苦瓜减肥法中最简单的一款食谱，不喜欢苦瓜的苦味，可以用菠萝和蜂蜜一类甜味较足的食材来中和，而且为苦瓜查看详细

01红豆薏米代餐饱腹饼干薏米营养价值丰富，即可作为药用品亦可作为食材，有很好的利水消肿、健脾祛湿、美容养颜保持皮肤的光滑细腻的功效。红豆薏米饼全粗粮细作配上薏米，营养价值丰富，好吃不长胖，还具有极好的减肥功效哦。02普洱茶茶品种繁多，每一种味道截然不同，带给你不一样的体验。普洱茶采摘优质古树嫩芽，传统工艺制作而成，干茶条条完整，色泽油亮，冲泡一杯茶水汤色深红明亮，味道清新怡人，品上一口令人回味无穷。03苦瓜茶小编小时候最不喜欢的食物就是苦瓜，苦涩的味道觉得一点也不美味，但随着渐渐长大，有时吃查看详细

01食用方法：在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用，具体方法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、午餐和晚餐后立刻喝。02早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。03每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150～200g的蜂蜜，查看详细

01西红柿的减肥优势1、西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。2、西红柿中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养3、西红柿独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。更为神奇的是，西红柿跟两大减肥死敌：碳水化合物、油脂类一起食用，还有意想不到的效果。和油脂类一起食用时，不仅吸收效果更好，还可消除便秘；而当它和碳水化合物一起食用时，则能有效降低血糖生成指数，使血糖查看详细

01低卡甜品 甜品也有低卡的吗?当然啦，只要你懂得选择。有一种低卡甜品很多人都爱吃，那就是凉粉了。凉粉由凉粉草煮成，搬入新鲜的水果，不用加入任何糖浆，就能成为一道夏季消暑减肥的美食了。02西瓜 炎炎夏日，有什么能比得上在家吃上一块冰凉的西瓜来得痛快呢?习惯含有丰富的维生素C以及胡萝卜素，具有抗氧化、保护细胞、防病消炎的作用。而且西瓜所含的热量很低，能饱肚。但是西瓜最好不要在晚上吃，因为睡觉的时候几乎没有任何热量消耗，西瓜所含的糖分会转化成脂肪，从而让你变胖。03新鲜蔬菜 任何新鲜蔬菜都含有大量的维查看详细

01油条：7根油条=3碗米饭=打篮球49分钟豆浆配油条，胡辣汤配油条，想想都是极美的早餐，但7根油条相当于3碗米饭，减肥中的你，还是克制一下吧。02栗子：6个栗子=212大卡=健美操43分钟板栗的营养好，可是淀粉含量也不是一般高，吃多了不但容易胀，更不利于保持体重。03话梅：149g话梅=长肉76g=跑步8.5千米话梅是一种高碳水化合物，不但配料多，糖分盐分大，还会帮你开胃越吃越多。04烤肠：100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟到处都有的烤肠热狗别看着小小一根，经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。05方便面：1包方便面=40查看详细

01牛奶豆腐原料：200克豆腐、200毫升牛奶、少许盐、1匙糖、少许葱花以及味精。做法：将豆腐放在牛奶中，注意往牛奶中加少量的水，以免干锅，等到沸腾后，根据自己的口味加入调味料即可。02清蒸草鱼原料：1条草鱼、20克香菜、少许葱、姜、油、老抽、香油、盐、花椒粉、味精以及料酒。做法：先往鱼身两侧剖花刀，用清水洗干净放入容器中，然后使用少许盐、料酒和花椒粉腌上，同时在鱼的腹腔、头部，切开的刀花的位置放上葱花，以除去腥味，接着姜切细丝，香菜切段，等到鱼上屉蒸熟后，取出放入盘中，葱、姜丝撒在鱼上，老抽浇在盘查看详细

01多吃绿色食物 深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜和水果中还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。02少吃高能食物 少吃糖、少吃加工食物，比如高糖的饼干、面包，或奶酪等，一次只吃一小块，因为这些食物会阻碍身体各系统的工作速度，影响代谢。03平衡吸收代谢 身体能量80%来自日常饮食，需要靠排出垃圾保持身体的平衡。把容易吸收与容易排出的食物进行组合，最利于身体保持良好的工作状态。04八分饱利消化 吃饭八分饱，二分留空余。当你查看详细

01瘦脸冠军——西芹 西芹中的纤维含量适当高，因而，女人在吃西芹时，需求用力咀嚼，然后股动脸部肌肉的运动。一棵西芹中，大概只富含4~5卡路里的热量，可是咀嚼它反而要耗费掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需求耗费身体中大概5卡路里的热量。这样，女人在消化西芹时所需的热量就超过了西芹自身所能供给的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物，并且对瘦脸有奇效。02瘦腰冠军——草莓 若是你想减掉腰部的“救生圈”，能够常常吃一些草莓。草莓中富含一种叫做“天冬氨酸”的奇特物质。这种物质能自但是陡峭查看详细