有一种燕麦“不能吃”

现在市场上有一种新型燕麦制品，它们是燕麦片加了少量油糖烤制，再加入水果干碎和坚果碎一起混合的产品???的功效。

通常来说，商家会以营养素更全面、口味更好作为卖点进行宣传???的功效。

实际上???的功效，这种混合燕麦片并不具备燕麦本身的优点，有些甚至经过膨化处理，还添加了糖精等添加剂……不仅养分流失，保健功能全无，热量、糖分、脂肪均是高得吓人！

这也就是为什么你吃着“燕麦”，体重、血糖等却没有降下来的原因???的功效。

如何挑选燕麦片???的功效？

想要汲取燕麦的那些好处???的功效，挑选一款好燕麦是关键！