答案： 01化解压力，维持恬静、愉悦的良好心态，如理性看待竞争，不要将期望值定得太高，多参加体育活动，知足常乐等。02调整环境。备孕期间应脱离新装修房间，必要调换工种，限制接触电脑的时间;少打或不打公用电话，非用不可前用酒精擦拭听筒和键盘;空调房间定时开窗通风，并每隔两三个小时到室外活动片刻;暂时远离复印机;劝阻抽烟的同事戒烟或去吸烟区抽烟等。03调整作息，劳逸结合，尽量减少或避免加班熬夜，睡好觉。04调整着装。如少穿紧身衣，以防子宫内膜异位症;少穿高跟鞋，防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤等要求严格，不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。05与化妆品“拜拜”。如果公司要求化妆，宜用淡妆，并在下班后立即洗掉。 案例：姓名：冯某患者性别：女患者年龄：30问题描述：患者臀部、腹部、阴部有大面积的白癜风，颜色呈瓷白色有光泽。咨询内容：患者问在饮食上一定要忌维生素C吗？祛白斑口碑最好的医院是哪家？根据以上的提问，北京中科白癜风医…