孕期豆浆食谱
发布时间：2021-11-18 12:08:21
用材：大豆60克，枸杞30克。
制做：
1.将大豆侵泡于温开水中6-8钟头，泡至酸软，枸杞淘清洗。
2.将泡好的大豆清洗，和枸杞装进豆桨机杯体中，放水至给排水基准线间，接入开关电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞子豆桨制好就可以。
作用：这款豆桨滋补养生肾脏、益肾清目、增强免疫工作能力，男士食用，可减轻腰膝冷痛、脾胃虚寒、身体疲乏、气短乏力等病症。
孕妇饮用豆浆的方式之水果蔬菜豆桨汁
用材：苹果、红萝卜、番茄、柠檬水、豆桨。
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