孕期豆浆食谱
发布时间：2021-11-18 12:08:21
用材：干大豆1/2杯，核桃肉5瓣，黑芝麻粉1/5杯。
制做：
1.将干大豆事先侵泡好。
2.将核桃肉、黑芝麻粉和泡好的大豆清洗，混和放进杯里，放水至给排水位间，接入开关电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟搞好益智类豆桨。
作用：核桃仁白芝麻豆桨含有大豆卵磷脂和胆碱，能合理改进人的大脑功能，健脑益智类，提高记忆力。
孕妇饮用豆浆的方式之枸杞补肾豆桨
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