孕期豆浆食谱
发布时间：2021-11-18 12:08:21
制做：
1.准备好苹果、红萝卜、番茄、柠檬水，都应酌量加上，在制做以前先将原材料放到电冰箱里。
2.将蔬菜水果瓜果蔬菜削皮去蒂，带皮清洗，切割成一小块。苹果、番茄切割成木梳形，红萝卜切割成长细条。
3.将切完的蔬菜水果先后放进果汁机。若是西兰花等带叶的蔬菜水果，轻轻地捏结团放进。
4.在榨好的果蔬汁里添加柠檬水和豆桨。果蔬汁和豆桨的占比是1：1。假如多放豆桨得话，味儿会越来越口味淡。
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