孕期豆浆食谱
发布时间：2021-11-18 12:08:21
用材：黑豆80克，花生仁10克，黑芝麻粉10克
制做：
1.将黑豆清洗后侵泡4个钟头，花生仁清洗后侵泡1~2个钟头，黑芝麻粉清洗备用。
2.将泡好的原材料放进豆桨机中，倒进冷水，起动豆桨程序流程熬成黑豆豆浆就可以。
归经：入脾、肺、肠子。
作用：黑发生发养发，护肤美肤，润肺盒气，滋补养生肾脏、促进消化、益气养血增乳。
孕妇饮用豆浆的方式之核桃豆浆
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