在我们中国人的饮食结构中，一般免不了一道汤，如今汤的类型十分多，例如大家用各式各样的肉煲汤来吃，或是炖骨头汤来吃，此外，基本上全部的蔬菜水果都能够熬汤来吃，这些要想减肥瘦身的人，平常一定要多吃一些蔬菜水果，蔬菜水果含有的发热量极低，并且还具备促进消化等作用，下边教大伙儿做减肥蔬菜汤的方式。

七天减肥蔬菜汤生产制做：

星期一：平菇高丽王朝菜汁

早饭：1．全麦面包花生仁吐司四片、花生酱1汤匙2．丝瓜、西红柿三色水果沙拉大黄瓜切片、小黄瓜切片、西红柿各50克3．稀释液柳橙汁柳橙2个

午饭：1．胚芽米饭小半碗2．菠菜牛肉：西兰花80克、牛羊肉40克、油1汤匙3．香菇豆腐：平菇10克、水豆腐1/2块、生抽、醋小量4．箩卜白汤：萝卜60克

晚饭：平菇高丽王朝菜汁