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老年人晚餐食谱

发布时间:2021-11-18 10:28:35

8、陈醋花生

原材料:花生仁、香莱、生蒜、老陈醋。

花生仁清洗,晾晒,入锅中煸炒,直至花生仁掉色,捞出,放凉。将香莱、生蒜剁碎预留。在碗里倒进醋、放进适当糖。将晾透的花生仁、调味酱倒进密封罐,另外放进香莱和生蒜,盖上外盖,摇一摇,拌匀称,一会儿就可以吃完。

9、双椒蒸豆腐

原材料:豆腐一块,两色剁辣椒各1一茶匙,生抽一一茶匙,葱适当,油1一茶匙。

豆腐倒进盘里,并切成片,用力轻轻地剥开成斜状。葱切条后浸泡备用。剁辣椒各自倒在水豆腐上,浇上生抽,用保鲜袋将水豆腐盘包裹。不必漏汽。 炒锅放水大火烧开后,放进水豆腐盘,盖上蒸10分钟。熄火后,将水豆腐盘取出,除掉保鲜袋,洒上控干水的葱丝,烧中滚油后泼上就可以。

10、口感土豆条

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