9道家常炖菜的做法
发布时间：2021-11-18 9:22:06
1、将栗子放进水里煮沸3分鐘捞起来，剥掉栗壳。
2、鸡脯肉斩块，将黑椒鸡块放进凉水锅中，烧开焯烫5分鐘后捞起来预留。
3、锅中放进黑椒鸡块、栗子、生姜片火灾烧开，改文火煲1个三十分钟。
4、最终添加枸杞子和盐调料就可以。
七、茄子炖土豆
原材料：马铃薯250克、四季豆20克、朝天椒100克、丝瓜50克、红萝卜25克、生抽3克、盐4克、鸡精5克、麻椒3克、小葱10克、姜10克、蒜头5克、动物油20克
作法：
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