吃小米粥狂瘦20斤
发布时间：2021-11-18 9:04:50
小米南瓜粥原材料：小米、冬瓜、白砂糖。
作法：1、将冬瓜清洗，削皮，切切丁预留。
2、小米清洗，放水侵泡20分钟预留。
3、将小米放进石锅中，引入开水，烧开后放进冬瓜。
4、待冬瓜煮软后，用汤勺背碾开，搅拌。
5、转小火慢炖30分钟上下熄火。
6、盛出，依据自身的口感添加适量白砂糖调料就可以。
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