杏干是日常生活的一种普遍零食特色小吃，是以纯天然天然的的鲜杏为关键原材料，生产加工成的一种口味食品，它味儿酸甜可口，延展性也挺大，合适大家消磨时间。那麼吃杏干的益处与弊端都有哪些呢？接下去就一起来了解一下吧。

杏干的作用与功效

1、杏干营养丰富

杏干是一种营养丰富的零食特色小吃，它带有碳水化合物化合物和蛋白及其一些纯天然的甲基纤维素，此外钙、铁及其磷和锌等营养元素的成分也较为高，大家服用之后能够 迅速把他们消化吸收，能考虑人体新陈代谢时的需要，能够 提升人体人体内脏的作用。