人要想百寿，注意保养身心，养德，德是指道德、品德及修养。长寿者无不品德高尚，对社会、工作、家庭等有责任感，尽自己力所能及的义务。人类生存方式既然为组织社会，形成国家，每个人都有自己的位置和责任，心理上趋于平静稳定，就能够做到心胸开阔，乐观豁达，不计贫富，…查看详细

烛光晚宴是十分浪漫的，在美国化学学会年度大会上最新公布的一项研究结果显示，蜡制成的蜡烛燃烧所产生的烟雾中含有有毒成分，长期使用可能致癌，希望大家在享受烛光晚宴的时候多多注意。上面的结论是有一定的科学依据的。美国科学家将石蜡蜡烛放在小房间内燃烧约五…查看详细

众所周知，鱼可分为淡水鱼和海水鱼之分，市场供应的淡水鱼一般都是活的，而海水鱼以冻的居多。放入电冰箱贮藏的鱼，质量一定要好，新鲜硬结，解冻后就不宜再放入冷冻室作长期贮藏。熟的鱼类食品与咸鱼必须用保鲜袋或塑料食品袋密封后放入冰箱内，建议将咸鱼存放在冷藏室内保…查看详细

患者性别：男患者籍贯：河北秦皇岛患者年龄：23全部症状：耳朵上面一点在头皮上有一块4—5厘米的白癜风，从发现到现在能有半年时间了自己感觉面积变大了一点。上个月发现孩子胳膊和脖子上也有小白斑。发病时间及原因：前一段时间，总是染头发烫…查看详细

患者性别：男患者年龄：18岁患者籍贯：吴忠全部症状：我的脖子左侧有一块白斑，手腕上也有一点，去当地医院检查了一下，医生确诊为白癜风，我想知道白癜风具体都有哪些症状。发病持续时间及原因：几个月前，病因不详。治疗情况：未经治…查看详细

患者性别：男患者年龄：25岁患者籍贯：巢湖全部症状：我从小的时候就发现自己左腿膝盖上长了一块白斑，以后的几年迅速发展到前额，其它的部位也有一点点，去医院诊断为白癜风。发病持续时间及原因：从小的时候，病因不详。治疗情况：治…查看详细

患者性别：女患者年龄：7岁患者籍贯：鹰潭全部症状：最近一段时间，发现我女儿的脸上出现了两块白斑，去医院检查是白癜风，听医生说是白癜风这种病的最大特点就是扩散，现在家人都很烦恼。发病持续时间及原因：最近一段时间，病因不详。查看详细

患者性别：男患者年龄：35岁患者籍贯：唐山全部症状：我是一名白癜风患者，患有白癜风这种病已经有一个月了。主要发病区域在手上，白斑面积不是很大。目前还没有治疗。发病持续时间及原因：1个月，病因不详。治疗情况：无。咨询…查看详细

患者性别：男患者年龄：22岁患者籍贯：重庆全部症状：本人家里没有白癜风病史，三个月之前有块白斑，有大手指盖那么大，现在发现扩散到两个手指盖那么大了，白斑处没什么异样的感觉，去医院治疗了也没确诊是白癜风，开了点药。发病持续时间及原…查看详细

患者性别：男患者年龄：23岁患者籍贯：江西全部症状：我是白癜风患者，曾摔倒后皮肤破损，好了就开始出现白点，刚开始只是一点点，慢慢地就变多了，治疗过但是没有治愈，不过白点没有蔓延的现象了。发病持续时间及原因：有一段时间了，病因不详…查看详细

患者性别：男患者年龄：23岁患者籍贯：金华全部症状：我是一名白癜风患者，白斑部位主要在脖子上，没有什么异样的感觉，就是感觉很难看，在当地医院治疗了一段时间，没有什么明显的效果。发病持续时间及原因：三年，病因不详。治疗情况…查看详细

姓名：利某患者性别：女患者年龄：36岁患者籍贯：烟台详细病情：我患白癜风有四年多时间了，经过长期坚持治疗，白斑基本消失，想了解一下白癜风患者在饮食上要注意些什么？嘴部出现白斑如何辨别是否是白癜风？根据以上的提问，北京白癜…查看详细

巧克力是深入广大朋友们喜爱的食物之一，可是，常吃巧克力的你是否知道，你常食用的巧克力还有几大抗病的功效。黑巧克力的可可含量不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。因此…查看详细

桃子“养人”被越来越多的人认可，但也不可过量吃，尤其是对于一些特殊人群来说，更应节制。中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人，常吃桃子可以强身健体，延年益寿。以下几类人群…查看详细

说到苦瓜大家都不陌生，但是它有何功效呢？苦瓜———提高食欲，营养指导：维生素C含量在瓜类蔬菜中是最高的。贴心提示：烹饪前先用盐渍一下可去掉苦味。平时都受不了苦瓜的味道，更别说是在挑剔的孕期了。其实，在孕期反而更要提倡大家食用点苦瓜，因为苦瓜能刺激唾液及胃…查看详细

番茄受到许多人的青睐，但它们确实有毒。虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含量更高，但人工种植的番茄还是多少有一些影响。这种东西会导致胃功能紊乱和焦虑紧张。茎和叶可以用作烹饪调味品，食用前一定要将其去…查看详细

身为女性朋友的您，应该亲自动手解决家务活，不要指望钟点工或保姆能解决所有家务问题，更不要责怪自己对贴身包里那张“健身卡”的熟视无睹。“家务劳动减肥”就是要消灭你不运动的ABC借口……从现在开始就亲自解决家务吧！很普遍的一些小家务，如洗衣服、买汏烧、擦…查看详细

生活有许多实施健美计划的朋友，不少人心里一定嘀咕：其实去年这时候我也制订过健美计划，去年这时候我也发誓减肥来着！可是，为什么你的健美计划总达不到预期效果？又是一个春天了，你还是穿不上那件紧身衣？以下几个错误您身上有吗？不少人在健身的时候忽略了肌肉…查看详细

你的工作是否长时间与电脑相伴呢？如果是的话，以下健身方法供您参考：先来说说脸部运动，用指尖按住头顶部，上下轻按移动。之后再轻轻由太阳穴按摩到下颚处，食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，可以重复多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各数次，然后向前、向后各转动数次。沿…查看详细

中年男性的身材也是会走样的，男人在四十岁时，身体都会有不同程度的“发福”，全身性肥胖肚子大的人被俗称为水桶型身材，这与其激素水平的下降有关。男人三十岁时，体内的激素分泌达到人生最高点，随着年龄的增加，激素的分泌减少、体内肌肉丢失、基础代谢率相应下降，导致…查看详细

健身能保护我们的身体健康，如果你健身了，但是效果却不好，那可能就是你在锻炼完后没有再抻拉十分钟的结果。健身之后，肌肉的温度是最高的，此时做抻拉动作不但运动损伤的危险是最小的，而且能让你的运动效果锦上添花，也能很好的提高健身的效率。伸拉运动也能很好…查看详细

瘦腹的运动这里为大家介绍一下，蹬车运动：躺在地板上假装蹬一辆自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车动作，左脚踝要碰到右膝，接着用右脚踝去碰左膝，经常练习可以取到很好的效果。除此以外，女性还可以经常做…查看详细

完美的身材对女性来说很重要，大多数的女性都想拥有完美的身材，因此，格外重视腿部、手臂、腰部等部位的锻炼，但对于相对处于“配角”的部位如卵巢、子宫等却疏于管理，其实它们也会影响身体功能，这点希望大家能够多注意。练习瑜伽能很好的保护女性的身材，瑜伽让…查看详细

一些简单的动作，能帮助人们很好的健身，清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢体运动，还可以增进交流，缓解压力，…查看详细

患者性别：男患者年龄：25岁患者籍贯：广元全部症状：我是一个白癜风患者，得白癜风已经好几年了，一直在治疗，但是都没什么效果，想知道治疗白癜风的好方法是什么。发病持续时间及原因：好几年了，病因不详。治疗情况：一直在治疗，但…查看详细

患者性别：女患者年龄：24岁患者籍贯：威海全部症状：去年夏天去了趟海南，回到家之后就发现脸上长了几块白斑，白斑面积不是很大，以为过几天会好的，可过了好长一段时间白斑部位没有恢复正常皮肤的颜色，由于工作的原因一直也没有去医院检查。查看详细

患者性别：男患者年龄：23岁患者籍贯：广东全部症状：我左腿上长有白斑，已经三个多月了，刚开始没怎么注意，后来也没有疼痛，最近发现白斑有变大的迹象，去医院检查是白癜风，已经开始吃药了。发病持续时间及原因：三个多月了，病因不详。查看详细

患者性别：女患者年龄：21岁患者籍贯：浙江全部症状：白斑主要在腿上，面积不是很大，没有其它异样的感觉，三、四个月的时间过去了，白斑部位没有消失，到医院检查是白癜风。发病持续时间及原因：三、四个月，病因不详。治疗情况：未治…查看详细

患者性别：女患者年龄：26岁患者籍贯：沈阳全部症状：我的手背上长了一个一个的小白点，很白的那种，没什么异样的感觉，去医院检查是白癜风。发病持续时间及原因：前段时间，病因不详。治疗情况：未治疗。咨询内容：白癜风是否会…查看详细

患者性别：男患者年龄：40岁患者籍贯：沧州全部症状：我的白癜风长在腿上，可是一到夏天就扩散得越发厉害了，医生说这个病要控制，等稳定了才是最好的治疗时期。发病持续时间及原因：好长时间了，病因不详。治疗情况：吃药治疗了。…查看详细