减肥是如今女性朋友们常常遇到的困难，例如不管饿不饿，嘴总是停不下来，那么身体早已累积过多负担。不妨用节食方法排除体内毒素，这个过程还可以帮你更仔细地考虑自己应该摄取哪些食物。清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开…查看详细

如今健康饮食成为了一个大的话题，在食物搭配选择上，经常可见到关于快餐的争论。不过多数情况下，快餐都是处在受排斥的地位，因为，快餐的搭配不只单调，而且高脂肪、高蛋白和缺少蔬菜，容易因此导致肥胖、高血脂等。但是无论我们如何排斥快餐，它在工作的人群中，已是生活…查看详细

如今人们渐渐喜欢上吃生菜，市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经…查看详细

一身白皙光滑的皮肤是每个女性朋友们所向往的，吃什么对皮肤好，时入九月之后，就算是过了湿漉漉的夏季。空气中的湿度大大减小。很多人开始不适应这种干燥的气候，皮肤出现了脱皮，干裂的现象。这个时候通过饮食来给身体补水就显得尤为重要了。皮肤黄、暗、长斑有其根源。有…查看详细

生命在于运动，这句话都不假，而且运动有助于脑力升级，有助于脑细胞再生的运动最显著的标志--充分调动肢体的有氧运动！大脑在行使信息的接受和传递功能时，需要大量的氧气。充分的有氧运动，能让大脑接收更多的营养物质，提高大脑的记忆和思维能力，而且对身体健康也会有好…查看详细

麻疹病的高发期已经接近，按照全国和省政府统一部署，我市将开展麻疹疫苗强化免疫和脊灰疫苗第一轮强化免疫，开展脊灰疫苗第二轮强化免疫。本次强化免疫疫苗、接种各项费用由政府承担，对儿童不收取任何费用。市疾控中心今天召开媒体通气会，就有关麻疹强化疫苗接种问题予以…查看详细

生活中注意哪些对心脏有帮助呢？首先控制好饮食。肥胖会招致高血压和动脉硬化，暴饮暴食可诱发心绞痛和心肌梗塞，有些猝死病人，往往是饱进晚餐之故。因此要讲究饮食有节，提倡吃七、八成饱，同时要少吃各种动物脂肪，多吃新鲜蔬菜和水果，对心脏功能来说是非常有用的。查看详细

白癜风有多种多样的种类，如寻常型，它是最常见的一种类型、其发病率约占白癜风的大半以上，初期为红色丘疹或斑丘疹，以后逐渐扩大或融合成片，鲜红或深红色，高出皮肤，底部浸润明显，边缘清楚，这是常见的一些表现。那种类型除以上表现外，周围有炎症红晕，表面覆…查看详细

减肥的方式有很多，但大多都不科学。低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥法。原理就在于人体消耗热量是从最容易分解的开始，顺序是从糖份开始，消耗的差不多了，然后才是脂肪。而身体里面多余的糖分则会转换成脂肪存储。所以当不给身体提供碳水化…查看详细

近年来，吸烟的人数不断增加。吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达数百万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的…查看详细

吃橘子时，你有将桔络扯干净后才吃的习惯吗？其实桔络中含有一种名为“路丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老…查看详细

吃饭是人们一直关注的话题，俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。有资料显示，八分饱才有利于健康。过多的饮食对我们身体没好作用。需要注意的是，进食量少也是不…查看详细

洗牙是否会伤牙呢？医生表示，一般来说，牙齿表面的牙釉质、牙骨质是非常坚硬的，无论是手工机械洁治还是超声洁治，适当的力量或强度就可以轻易地清除牙结石，不需要强力清除。所以，对牙齿不会有伤害。一些人在洗牙后，常常觉得牙齿更酸、更松动、牙缝也更大了。在食食物时…查看详细

生活中细菌是无处不在的，我们生活中哪个地方最脏，可能会有人觉得答案肯定是洗手间里的马桶，其实根据科学的研究发现，经常重洗的马桶上的细菌总量完全比不上男人的刮胡刀上的细菌来的多。我们每天生活的环境一直在变化，但有些细菌集聚的地方却甚少改变，你知道都在哪里吗…查看详细

宝宝也是需要补钙的。给宝宝补钙一直是许多父母关心的话题，关于补钙的知识，你到底知道多少？你确切地知道宝宝每天需要多少钙吗？你每天都给宝宝吃含钙丰富的食物，但其中的钙宝宝吸收了多少？你一定很关心宝宝是否缺钙，如何合理地给宝宝补钙，就让营养学专家一项一项细细…查看详细

断肢应怎样进行处理呢？它的处理包括止血、包扎、保藏断肢及迅速运送等四方面。现场急救时若断肢仍在机器中，切勿强行将肢体拉出或将机器倒转，以免增加损伤。应立即停止机器转动，设法折开机器，取出断肢，不要让断肢受到任何污染。断肢的创面也要小心处理，创面可…查看详细

随着科学技术的发展，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把“双刃剑”：它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也在悄悄地危及人们的健康，引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的…查看详细

网球肘伤是如何引起的呢？原因多是反手击球动作不正确或是球拍过重、过大造成的前臂肌肉紧张过度或肘关节有炎症。症状：肘部痛，从而转化为整个手臂疼。紧急措施：停止打球，用冰块按摩；缠绷带固定肘关节；必要的休息。预防和治疗：增加臂力练习；纠正错误动作；检查球拍的…查看详细

长时间的坐在电脑前工作的白领，更加需要偶尔的运动来塑造身型。比如：他们常常会后背时常酸痛，颈部容易僵硬，两条腿偶尔会出现水肿现象，头部缺氧造成哈欠不断……这时，小动作一样可以解决大问题，只需要几分钟，就可以给你一个舒展、轻松、舒适的体态。一起来了解哪些小…查看详细

在日常生活中有一些窃贼正偷偷的偷走你体内的营养。电脑"偷"走维生素，原因解析：连续看电脑工作三小时以上，视神经细胞就会缺乏维生素A，因为它与视网膜感光直接相关。专家忠告：服用复合维生素，既能补充维生素A，还能提供在维生素A缺乏时可转换为维生素A的胡萝卜素，以及…查看详细

如何处理一些轻微出血的伤呢？可用手压法：在出血伤口靠近心脏一侧，用手指、掌、拳压迫跳动的血管，达到止血目的。加压包扎法：在出血伤口处放上厚敷料，用绷带加压包扎。止血带法：用弹性止血带绑住出血伤口近心端大血管。这对不严重的出血会起到作用。除以上的方…查看详细

进补是人人都需要的，但盲目进补容易导致毒素在体内滞留，秋季进补的同时切勿忘记排毒。医院营养科主任博士介绍，人在经历夏季炎热和冷饮的“冰火两重天”后，脾胃功能往往会减弱。如盲目进补对身体带来不利。这个时候不是进补的佳期，如果此时贸然进补，会骤然加重…查看详细

患者年龄：13患者性别：男患者籍贯：灵武全部症状：腰部以下至脚部对称分布，面积广泛。长在腰部，面积很大，现在扩张到脖子还有手臂也有了，我心里很害怕，希望医生可以帮助我。发病时间及原因：2009年3月。体虚盗汗。治疗情况：治疗一…查看详细

患者性别：男患者年龄：8周岁患者籍贯：南充全部症状：很多地方都有啊，额头脖子手脚胸肚子腿部胳膊上都有。发病时间及原因：好象是2000年。治疗情况：用过注射种植黑色素吃过中西药也用过抹药，效果都不怎么明显。想要得到的帮…查看详细

患者性别：男患者年龄：8患者籍贯：南充全部症状：摔了以下，撞到眼皮，然后就又一小片白，局部颜色变浅，现停药半年，有部分颜色变浅处又重新变白。发病时间及原因：前3个月左右。治疗情况：现在用的药是喜树碱，打的是白细胞多肽的针…查看详细

患者性别：男患者年龄：8周岁患者籍贯：东营全部症状：摔了以下，撞到眼皮，然后就又一小片白，手上长有白色的斑而且会扩散，到冷天会变得有点紫色，有点发麻的感觉。发病时间及原因：前3个月左右。治疗情况：现在用的药是喜树碱，打的…查看详细

患者性别：男患者年龄：38岁患者籍贯：渭南详细病情：脖子上和脸部都出现大小不等的白斑，曾经治疗过但效果不好，也就没有坚持，请问一下白癜风会遗传吗？嘴角长了白癜风该怎么预防？根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答白癜风是有…查看详细

患者性别：男患者年龄：30岁患者籍贯：延安本次发病及持续时间：2年详细病情：我朋友今年30岁，在他的手上有几块白斑，白斑差不多有花生米大小，他说出现已经有2年时间了，曾经在医院治疗过，但是没有起到明显效果。白癜风的主要危害？嘴角长了…查看详细

患者性别：女患者年龄：28岁患者籍贯：北京全部症状：我得白癜风有三年半的时间了，白斑主要是在脖子和后背上，最近一段时间，手上也出现了白斑，使用外用药和口服药治疗了一段时间，效果不是很明显。发病持续时间及原因：三年半，病因不详。<…查看详细

患者性别：男患者年龄：45岁患者籍贯：榆林本次发病及持续时间：2年详细病情：我是一名白癜风患者，患白癜风有两年时间，白斑主要出现在头部，白斑面积大概有一元硬币大小，期间一直没有扩散，但上个月突然发现白斑部位的毛发开始变白。白癜风…查看详细