失眠难入睡,身体燥热?祸根是阴虚火旺!2个中医方,安神助睡眠
发布时间:2021-8-18 6:56:02
失眠,是一件十分痛苦的事情燥热中药方。入睡困难,想睡却睡不着,睡着后易醒,多梦,早醒……这也是近期很多来咨询的失眠病友的常态。
近十几年来,失眠越发常见,中国睡眠研究会曾公布的数据就显示,我国的失眠发生率高达38.2%,另一项关于睡眠状况的随机调查结果显示,约有45%的被调查者表示他们在过去一个月里经历了不同程度的失眠燥热中药方。
其中,在失眠的人群里,有一类很常见,这类失眠病友除了有入睡困难,睡后易醒的症状外,还常伴有心烦、口干咽燥、手足心热、甚至有些人感觉像是浑身着火似的燥热中药方。
那么燥热中药方,这到底是什么原因引起的呢?
其实,这一类多属于阴虚火旺型失眠燥热中药方。阴虚火旺所引起的失眠,在失眠患者中最为常见,且女性多于男性,有研究表明,在失眠的常见五大证型中,阴虚火旺约占26.08%。临床所见,我们也发现,失眠病友中,阴虚火旺型或阴虚火旺伴其他证型的混合证型失眠占比较多。
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