答案： 01首先是葛根茶。大家可以把葛根葛根洗干净，然后切成薄片，越薄越好，取30g，用适量水煮后当茶喝。经常喝有明显的对高血压的治疗作用。因为它可以有效促进脑部血液循环，对头疼头晕很有效的。02还有莲子心茶。莲子心大家在药店都可以买到，或者超市也有卖莲子心茶的，每次取点泡着喝也很好的，因为莲子心苦，可以清热降血脂，也能起到安神的作用，所以对高血压患者很好。03还有决明子茶也不错。这个买也很方便。决明子具有清肝明目的作用，同时也能降血压血脂，有助高血压患者降血脂血压，对眼睛也很好，每天泡上十几二十克，喝点很方便的大家可以试试。04最好介绍一种桑寄生茶。可以到中药店买点桑寄生，每次15g用水煮15min就可以了，每天当茶和对降血压很好。中医上用这个方法治疗高血压的比较多。 千万别告诉我你有这样的体验；上班昏昏欲睡、回家却睡不着；每日一早起来就腰酸背痛；以前好好的皮肤，突然长满暗疮和色斑；更可怕的是，苗条的身材无缘无故就开始变得臃肿起来有了这些症状，要小心了：有可能是你的卵巢在向你发出警告！卵巢是女人一辈子最私密的伙伴，需要你永久的关心和疼爱。它状如杏仁，位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是排卵，制造雌激素，这会让女人更女人、更青春、更健康当你遍寻延长青春的灵丹妙药时，千万别忽视了自己身上这个能够延缓衰老的器官——卵巢。所以，为卵巢保鲜就等于为青春保鲜！回春型救援：病变速描：卵巢早衰——你可能成天昏昏欲睡、萎靡不振、骨质疏松、记忆力减退、皮肤出现暗疮和色斑、性欲低下你以为自己不过是进入了亚健康状态，实际上，可能是卵巢出现早衰。真相：