产后以后的妈妈们，一定要需注意做月子期内的有关事宜，由于此刻人体很孱弱，因此要根据饮食搭配滋补养生人体，要学好恰当滋补养生，由于滋补养生过多也会出现伤害，此外要留意食物禁忌，例如此刻不能吃冰冷的食材，也有的食材吃完会退奶，因此还要忌嘴，那麼孕妇能不能吃赤小豆呢？

孕妇能吃赤小豆吗？

能吃

紅豆营养丰富，具备各个方面的身心健康功效，月子里适当服用能够 减轻水肿，提升机体免疫能力。紅豆有消撑胀、通奶水的作用，针对血气壅滞造成的乳房疼痛、奶水下不来的坐月子母亲，可每日早中晚各用赤小豆120克熬粥，连吃3-5天就可以。

高级营养师：月子里吃紅豆的确能够 消水肿，还能防止贫血，有补阴补血补气的作用。建议月子里的母亲都能够适当服用红豆黑米粥或红豆汤，非常有利于生完孩子人体的修复。