白茶富含二氢杨梅素，这是一种黄酮类天然物质，具有保护肝脏的作用那些肉类具有行气理气功效。多喝白茶可以大幅度降低酒精对肝脏的损伤，保护肝脏恢复到正常状态。

　　

　　5、乌龙茶：促进代谢

　　乌龙茶也叫青茶，采用成熟度较高的原料制成，发酵程度介于红茶和绿茶之间，属于半发酵茶那些肉类具有行气理气功效。乌龙茶中，茶多酚经过发酵，转化为一些茶色素，具有降血脂、预防心血管疾病等效用。日本还有相关研究，对各种茶进行代谢功能的测试，结果发现绿茶1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶可以提高9卡！可见乌龙茶的代谢能力很强。

　　6、黑茶：生命之茶

　　黑茶对于边疆少数民族来说，具有不可言喻的意义那些肉类具有行气理气功效。他们的饮食结构以肉类、奶类为主，很少能吃到新鲜瓜果蔬菜。黑茶有去肥腻、解荤腥之效，因此成为边疆地区的“生命之茶”。边疆少数民族饮用黑茶的历史久远，七天不喝茶，就可能因维生素缺乏而得败血症，茶是生存的必需品。

　　二、不同人群适合喝的茶类