风寒感冒初期：取大蒜20克，葱白15克，生姜6克，煎汤温服，盖被发汗，可缓解怕冷头痛等症状淡豆豉 功效。

　　每月一道养生菜淡豆豉 功效，告诉你这个月最应该吃什么

　　蒜泥甘油

　　急慢性鼻炎，鼻窦炎，取大蒜15克，捣成泥，加入凉开水50毫升，3小时后滤去渣，加入甘油50毫升，每次用棉球蘸此药油塞于鼻内，每日一次淡豆豉 功效。

　　腊月白羊淡豆豉 功效，滋脾胃

　　寒冬腊月，虽然菜市场上各种各样的新鲜蔬菜应有尽有，但大白菜在人们心目中的地位不可取代淡豆豉 功效。