糖尿病应多吃粗粮，那玉米、小米、黑米、燕麦、荞麦哪个更适合糖尿病患者吃呢？
发布时间：2021-8-18 6:09:48
适合人群：1.三高等心血管疾病患者；2.癌症患者及中老年人；3.慢性肾炎水肿者
不适合人群：胃肠功能较弱的人群
小米——控制血糖升高血糖生成指数为71，每日宜50g为宜武靴藤作用。
对于糖尿病患作用
1.控制血糖升高
小米中所含的维生素B1可以参与糖类与脂肪的代谢，能够帮助葡萄糖转变成总热量，控制血糖升高武靴藤作用。
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