糖尿病应多吃粗粮，那玉米、小米、黑米、燕麦、荞麦哪个更适合糖尿病患者吃呢？
发布时间：2021-8-18 6:09:48
就像问题中提到的玉米、小米、黑米、燕麦、荞麦这五种，其实都是生活中常见的几类粗粮武靴藤作用。
哪种更适合糖尿病患呢？不同的五谷其实都有自己的优势和短板，所以如何选择可以根据自己的需要和体质武靴藤作用。
玉米——胰岛素的加强剂血糖生成指数为55，每日宜70g为宜武靴藤作用。
对于糖尿病患作用
1. 调节胰岛素分泌
玉米中所含有的镁、铬、谷胱甘肽扥更具有调节胰岛素分泌的功效，是胰岛素的加强剂，有预防糖尿病的作用武靴藤作用。
2. 调理并发症
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