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糖尿病应多吃粗粮,那玉米、小米、黑米、燕麦、荞麦哪个更适合糖尿病患者吃呢?

发布时间:2021-8-18 6:09:48

2.调理并发症

小米中膳食纤维具有促进肠蠕动,防治便秘的功效武靴藤作用。此外,小米还对糖尿病患者服用药物引起的肠道反应及并发动脉硬化有辅助治疗的作用。

吃法推荐:

1.小米+大豆

大豆可补充小米缺乏赖氨酸的不足,使营养更全面武靴藤作用。

2. 二米饭

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