用料：干黄豆1/3杯、干燕麦1/3、干小米1/3杯杏仁同源中药的功效与应用。做法：将干黄豆预先浸泡好和干燕麦、干小米混合放入杯中，加水至上下水位线之间益处：降脂、抗衰老、改善便秘。

　　16.高梁小米豆浆

　　用料：干黄豆1/2杯、干高梁米1/3杯、干小米1/3杯杏仁同源中药的功效与应用。做法：将干黄豆预先浸泡好和干高梁米与小米混合放入杯中，加水至上下水位线之间益处：和胃、健脾、消积止泻，对神经衰弱有保健作用。

　　17.玉米小米豆浆

　　用料：干黄豆1/2杯、干玉米碴1/3杯、干小米各1/3杯杏仁同源中药的功效与应用。做法：将干黄豆预先浸泡好和干玉米碴、干小米混合放入杯中，加水至上下水位线之间益处：健脾和胃，利水通淋，、益肺宁心。

　　18.玉米小米山药豆浆

　　用料：干黄豆1/2杯、干玉米碴1/3杯、干小米各1/3杯，山药一拃长切丁杏仁同源中药的功效与应用。