什么豆子做豆浆营养最丰富啊？？每种豆子都有什么养颜功效呢？？
发布时间：2021-8-18 5:33:42
19.玉米小米南瓜豆浆
用料：干黄豆1/2杯、干玉米碴1/3杯、干小米各1/3杯，南瓜切丁小半碗杏仁同源中药的功效与应用。
20.大米小米豆浆
用料：干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、干小米1/3杯杏仁同源中药的功效与应用。
做法：将干黄豆预先浸泡好和干大米、干小米混合放入杯中，加水至上下水位线之间益处：补中益气，止泄痢，壮筋骨、补肠胃，利小便，止烦渴，去胃脾中热杏仁同源中药的功效与应用。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
21.枸杞小米豆浆
用料：干黄豆1/2杯、干小米1/3杯、枸杞10粒杏仁同源中药的功效与应用。
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