什么豆子做豆浆营养最丰富啊??每种豆子都有什么养颜功效呢??
发布时间:2021-8-18 5:33:42
做法:将干黄豆预先浸泡好和干小米、枸杞混合放入杯中,加水至上下水位线之间益处:滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳杏仁同源中药的功效与应用。适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
22.红豆小米豆浆
用料:干黄豆1/3杯、干红小豆1/3杯、干小米1/3杯杏仁同源中药的功效与应用。做法:将干黄豆、干红小豆预先浸泡好和干小米混合放入杯中,加水至上下水位线之间益处:清热利湿退黄、散血消肿、解毒排脓、通乳、补血。.
23.核桃花生豆浆
用料:干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、花生20粒、核桃仁5瓣杏仁同源中药的功效与应用。做法:将干黄豆预先浸泡好和核桃仁、花生、干大米混合放入杯中,加水至上下水位线之间益处:养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
24.黑豆芝麻豆浆
用料:干黑豆1/3杯、干糯米1/3杯、黑芝麻1/3杯杏仁同源中药的功效与应用。做法:将干黑豆预先浸泡好和干糯米、黑芝麻混合放入杯中,加水至上下水位线之益处:调中下气、活血、解毒、利尿、明目、滋养肝肾、润燥滑肠。祛风除热、养肝补气,生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃,须发早白等症。
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