月子清淡食谱有哪些呢？
发布时间：2021-11-18 11:58:34
调味品：盐1小勺
作法
1.原材料清洗。连藕切成片，胡萝卜切丝，猪里脊切条。
2.稻米放进锅中，煮开开，再加燕麦片和连藕片，火灾煮滚后转文火，煮至粘稠状。
3.添加胡萝卜丝和里脊丝煮开，再放盐调料。
三.遮目鱼肚粥
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