做月子针对女士的修复而言至关重要，由于女士生产之后人体耗费过大，出現体力透支等主要表现，这时候需要一段時间的休养才可以恢复元气。而这时候相互配合特制的饮食疗法可以加速康复治疗的过程。因而，产后月子餐是大家十分重视的內容。下边就讨论一下小月子餐食谱有什么呢？期待大伙儿可以了解一下吧。

白木耳水果羹

1、白木耳少量，提早用凉水侵泡一天后，去除硬根和脏物，煲到唸软，料汁成羹芡的情况.冷藏室.

2、服用时，用芒果原汁和冰块儿(可选)稀释液银耳粥后，把各种各样清除干净的新鲜水果装进去就可以了.

花生猪蹄汤

1、猪脚斩块状，焯水，冲净白沫子。