月子清淡食谱有哪些呢？
发布时间：2021-11-18 11:58:34
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原材料：遮目鱼肚2个(每一个约90克)，稻米90克，姜4片，莴笋1根
调味品：酒酿2小勺，盐1小勺，酒酥葱1小勺
作法
1.原材料清洗。遮目鱼肚对半割开，生姜片切条，莴笋切末，稻米放水侵泡三十分钟。
2.稻米连水倒进锅中熬成粥状，添加鱼皮和酒酿，煮至鱼类掉色。
3.添加姜片和盐调料，再撤上莴笋末和油酥饼葱。
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