孕妇吃什么主食比较好
发布时间:2021-11-18 11:32:14
top5:杂粮
对比于稻米白面粉,杂粮中膳食纤维素、B族维生素和矿物成分要高得多。针对丰富多彩营养结构,缓解便秘等有利。
top6:檽米
檽米温性,并且营养丰富,有温胃、益气、提高胃肠等作用,可是檽米不易消化吸收,因而不适合服用过多。
top7:苞米
苞米含纯天然维生素E,孕妇常吃能够提高精力及体力,对避免体细胞空气氧化、衰退有好处,有利于胎宝宝智商的生长发育。
ad
TABG:阳光健康西医常识生活大爆炸第咖啡健康吗天津健康证宣传健康小常识在孩子生活深圳夜生活吸烟危害健康健身常识书100仿盛大传奇电气小常识学生生活健康盐城秋季健康小常识大全性生活和谐性生活片人人健康网
640*60
上一篇:
一岁半宝宝主食大全
下一篇:
适合孕妇吃的低糖主食