一岁多的小宝宝人体胃肠与成人拥有 非常大的不一样，她们的胃肠正处在一个持续完善发展的环节，因此此刻也应当给他吃一些能够快速消化吸收的食材。一般成人所吃的面点或是是白米饭，对小宝宝的胃肠都可能会导致一定的压力，因此父母们会为小宝宝此外提前准备正餐。下列便是为大伙儿所解读的一岁半宝宝适合吃的正餐。

1、栗子鸡丝粥

食物：稻米100克、栗子100克、鸡脯肉80克、盐5克、油10ml。

作法：稻米清洗后加少量油翻拌，腌渍30分钟，板栗去壳。鸡脯肉清洗放进冷水锅中煮开，捞起来晾凉后沿着鸡脯肉的纹路撕成细丝，用少量油和盐腌渍一会儿。栗子剁碎。锅中倒进适当冷水，大火烧开后放进腌渍好的稻米，放进栗子，再度煮滚后转文火煲煮30分钟。待小米粥软烂时将鸡丝放进锅中，用汤勺搅拌均匀，再次用文火再煮5分鐘，最终放盐调料就可以。

2、多彩小米南瓜粥