孕妇的饮食搭配和普通人的饮食搭配拥有 非常大的不一样，由于在孕妇饮食搭配中不但要营养元素充裕，也有这种饮食搭配不能够严重危害到小宝宝的人身安全。而且孕妇在怀孕的过程中也要尽量减少吃一些高糖高热量食材，由于这种食材很有可能导致高血糖这一状况出現。因此对于孕妇而言，适合他们这类群体吃的少糖主食有哪些类型?

怀孕期间宜吃少糖3食材

猪血——养颜美容

猪血的营养成分十分高，带有丰富多彩的蛋白、各种各样营养元素，如铁、铜等。还具备身体排毒、防止怀孕期间缺铁性贫血、养颜美容的作用哦!

油麦菜——克服紧张

油麦菜中膳食纤维素和维他命C比白菜要高于许多，具备清除不必要脂肪的作用，肥胖症或怕身型走形的孕妈妈能够多吃;油麦菜中还带有甘露醇，有有利排尿和推动血液商品流通的功效，能够合理防止孕期便秘状况;油麦菜的叶茎中带有窝笋素，具备止痛摧眠、减少胆固醇、輔助医治神经衰弱等作用。孕妇服用可减轻怀孕期间焦虑不安心态，有利于维持良好的心态。