莲藕煲鸡汤的功效
发布时间:2021-11-18 9:57:01
(2)连藕清洗,削皮,切割成小块,预留;
(3)鸡脯肉放入热锅,煸炒至淡黄;
(4)锅内加点油,放入白砂糖炒成炒糖色,放入爆锅好的鸡脯肉,爆锅匀称;
(5)添加米酒、生抽,再次爆锅,添加姜蒜、八角,倒沸水未过肉;
(6)放进连藕,煮沸转文火炖焖40分钟,添加盐收干料汁就可以。
莲藕炖鸡汤的作用
1健脾养胃
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