莲藕煲鸡汤的功效
发布时间：2021-11-18 9:57:01
连藕归心、脾、胃、肝、肺经，并且还带有鞣质，有健脾养胃的功效，并且鸡脯肉也是有温中补脾的作用，这二种食材一起吃，还能提升胃口，对肠胃有一定的协助功效。
2益气补血
连藕中带有的铁制非常丰富，而含铁也是造血功能系统不能缺乏的一种原素，并且鸡脯肉性温、味甘，具备养血的功效，这二种食材一起服用还能够益气补血。
3提高免疫力
鸡脯肉和连藕的营养成分都较为高，能够为身体出示丰富多彩的营养成分，抵御病菌的侵蚀，提高身体的免疫能力。
4补充营养成分
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