治白头发的粥
发布时间：2021-11-18 9:05:43
原材料：黑豆150克，檽米100克、黑芝麻粉30克、桃仁30克、肉桂粉20克、松子仁30克、红枣15克。
作法：将黑豆、紫糯米清洗干净放进锅中，再先后放进黑芝麻粉、核桃肉、龙眼肉、松子仁、红枣、老红糖，煮开成粥就可以。
作用：益肝补血补气，乌须止脱生发。适合于肝肾亏虚，气血两虚之孱弱身体素质。实热体质去龙眼肉。
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