坐月子水果单
发布时间：2021-11-18 9:02:27
做月子期内服用新鲜水果的四大忌讳：
1. 少吃寒凉性水果。
孕妇生产后，人体较为孱弱，最好是不吃太多寒性性的新鲜水果，特别是在在生完孩子的前三天，由于肠胃较为弱，吃如苹果等性温的新鲜水果不错。
甜瓜、梨子等凉新鲜水果就尽可能不碰。
2. 吃苹果時间要对。
孕妇生完孩子不宜在餐前吃苹果，育儿嫂能够让孕妇吃过饭后再吃，那样不仅有益于消化吸收，并且还能用来当小零食吃。
喜爱吃零食的孕妇，育儿嫂何不提前准备些温性水果，在餐后用来解解贪吃，另外还能确保身心健康。
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