经期量少吃什么来排血
发布时间：2021-11-18 9:01:11
3、黑木耳红枣饮
(1)食物：木耳30克，大枣20枚。
(2)作法：将木耳、大枣清洗。红枣去核，二味放水烧开，去渣服食。
(3)作用：益气，益气养血活血，护肤益颜作用。适用月经过多，贫血及体质虚弱者。
4、紅豆紫米粥
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