经期量少吃什么来排血
发布时间:2021-11-18 9:01:11
(1)食物:紅豆50克,紫米100克,老红糖适当。
(2)作法:紫米、紅豆提早侵泡大半天。将泡好的食物放进锅中,煮开成稀饭,后添加老红糖调均匀就可以。
(3)作用:养颜美容,通淤身体排毒。适用经期有血块或经痛者。
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