芡实加什么去湿效果强
发布时间：2021-11-18 8:02:57
实红豆黑米粥4
作法
1、薏仁米和紅豆清洗，放进石锅中，加满充足水；
2、开枪至锅原水开后，再煮3分鐘，熄火焖30分钟；
3、再开枪，煮至锅原水再度烧开后；
4、再煮3分鐘，熄火焖30分钟就可以。
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