芡实加什么去湿效果强
发布时间：2021-11-18 8:02:57
1、将伏苓、薏仁米清洗，放进水里侵泡2钟头上下；
2、将稻米、淮山药清洗，削掉外皮，切割成小段；
3、将泡好的伏苓、薏仁米放进锅中，倒进适度的水；
4、用火灾煮半小时，放进稻米，改用文火熬煮20分钟上下；
5、将淮山药倒进锅中，再次煮10~15分鐘，就可以。伏苓薏米仁炖老鸭3原材料伏苓、薏米仁、淮山药、茯苓、鹅肉、米酒。
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