中医养生法

　　赤小豆鲫鱼汤具有健脾去湿、利尿消肿的功效，为时下较合适的汤品，同时亦适用于湿热症、消化不良、小便不畅等症炒酸枣仁的作用与功效与作用。

　　赤小豆约90克，洗净、泡浸半小时左右，把鲫鱼洗净、去内脏，亦可放置锅里加生油稍煎片刻炒酸枣仁的作用与功效与作用。然后一起放入瓦煲里加清水煲煎。

　　银耳、白果、卿鱼等可加酱油佐膳用炒酸枣仁的作用与功效与作用。

　　腹部刮痧：腹部刮痧，可帮助蠕动亢进的肠胃恢复正常，让脏腑阴阳得到平衡炒酸枣仁的作用与功效与作用。

　　隔姜艾灸：用姜片将艾炷和穴位隔开施灸，可以调顺脾胃、温胃止呕、理气止痛炒酸枣仁的作用与功效与作用。

　　金→肺（秋天最适宜养肺）