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青青菜(七七芽、小蓟等等)——养生、美食、提高免疫力

发布时间:2021-8-18 6:57:27

1.在春天到夏季末取新鲜的植株,去掉黄叶青青菜的副作用。

2.用热水抄一下,颜色变深即可青青菜的副作用。

3.用凉水浸泡,10分钟左右,捞出,用手挤出水青青菜的副作用。

4.用食品袋封好,放冰箱速冻青青菜的副作用。

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青青菜

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