青青菜(七七芽、小蓟等等)——养生、美食、提高免疫力
作 者: 单 方 洲
青青菜
一、青青菜
早春二月,青青菜在土地里迫不及待地露出尖尖的嫩芽青青菜的副作用。不畏春寒春寒料峭,是最早发芽的不多的植物之一。青青菜是一种野菜,适应各种土壤,,自己生根发芽,自己成长,根本不需要人们的照顾。随着人们的生活的富足,养生似乎成为人们的特别追求,并且逐渐走俏起来。现在不管是乡村还是城市,野菜的身价逐渐飙升。路边的小小的餐馆,到豪华的宾馆,假如没有几样野菜似乎很上不了档次。城市人从城里驾着车、携着家人,不辞辛苦的奔波于城市、乡村之间,只为那顿野菜,只为自己挖的一点野菜,现在几乎成了城里人时髦的选择。如今野菜成为餐桌上人们最喜爱的一道好菜。
1.青青菜,是小蓟的俗称青青菜的副作用。别称有:刺儿菜、野红花 、猫蓟、青刺蓟、刺蓟菜、刺儿菜、萋萋菜、枪刀菜、刺角菜、刺角芽、刺刺菜、木刺艾、刺杆菜、刺刺芽、刺杀草、荠荠毛、小恶鸡婆、刺萝卜、小蓟姆、刺儿草、牛戳刺、刺尖头草、小刺盖、萋萋芽。多年生草本,高15~50cm,具匍匐根茎。
2.多年生草本,具长匍甸根青青菜的副作用。茎直立,稍被蛛丝状绵毛。基生叶花期枯萎;茎生叶互生,长椭圆形或长圆状披针形,长5~10厘米,宽1~2.5厘米,两面均被蛛丝状绵毛,全缘或有波状疏锯齿,齿端钝而有刺,边缘具黄褐色伏生倒刺状牙齿,先端尖或钝,基部狭窄或钝圆,无柄。雌雄异株,头状花序单生于茎顶或枝端;总苞钟状,苞片5裂,疏被绵毛,外列苞片极短,卵圆形或长圆状披针形,顶端有刺,内列的呈披针状线形,较长,先端稍宽大,干膜质;花冠紫红色;雄花冠细管状,长达2.5厘米,5裂,花冠管部较上部管檐长约2倍,雄蕊5,聚药,雌蕊不育,花柱不伸出花冠外;雌花花冠细管状,长达2.8厘米,花冠管部较上部管檐长约4倍,子房下位,花柱细长,伸出花冠管之外。瘦果长椭圆形,无毛,冠毛羽毛状,淡褐色,在果热时稍较花冠长或与之等长。花期5~7月。果期8~9月。
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