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芡实生吃和熟吃有什么不同?哪种吃法更好些?

发布时间:2021-8-18 6:54:55

熟食的目的和作用:

芡实多用于熬粥或制作汤羹食用,亦可碾磨成粉后制成糊状食用,主要的作用以健脾开胃为主中药芡实的功效 作用 食用方法。但是熟食过多,不益脾胃,兼难消化,所以一般一天不要食用过多,一般一天10克左右就可以。

四、吃的方法推荐

1、大补汤:

材料:芡实60克、红枣10克、花生30克,加入适量红糖合成等等中药芡实的功效 作用 食用方法。作用是补脾胃、益气养血等功用,对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者等等。

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