红豆,薏米,芡实,莲子一起搅着吃有什麼营养?
发布时间:2021-8-18 6:54:55
红豆,薏米,芡实,莲子一起吃可以利水,消肿,健脾胃,除湿去火的功效中药芡实的功效 作用 食用方法。
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气中药芡实的功效 作用 食用方法。
红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心中药芡实的功效 作用 食用方法。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。
芡实性甘、涩,平中药芡实的功效 作用 食用方法。归脾、肾经。主治益肾固精,健脾止泻,除湿止带。适用于遗精,滑精,以及脾虚久泻,带下等症。不过体质燥热、气郁胀气、尿赤便秘者不宜食用。
莲子能清心火、心神、每天泡水当茶饮对口舌生疮、牙龈肿痛有很好的疗效,性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神中药芡实的功效 作用 食用方法。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。
扩展资料:
利水消肿的食物
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